指導中!! ブログネタ:歯磨き、一日何回する? 参加中 わからん・・・車の中でも、書き物をしていても、歯ブラシを口にくわえている事が多い。 歯肉炎や歯周病予防のために、歯ブラシマッサージを推進されているので 歯磨き粉をつけないで、何回も歯ぐきを磨いている・・・・これが答え。