昨日の運動記録

昨日はサーバメンテナンスで更新できず。

昨日は腹筋・背筋・腕立て伏せを30回ずつ。

トラックバックしていただいたkazehikaruさんにもあったけど、やっぱり一度DVDとか、実際にやってる人に教えてもらうのが良いのかなぁと思ってみたり。

でも、DVDとかTSUTAYAで借りてくるのもなぁ……。