眠い🥱
準備期2日を経て
【ファスティング＝断食期】突入
今日から3日間
プロラボの植物発酵飲料と
プロラボの良質な水のみ❗️
今日は少し寒かったので
〝頭痛〟が心配でしたが…
眠い〜
とにかく、眠い💤
とにかく、眠い💤デタ、初期反応！
ファスティングも10回目なので、もう慣れました
※初期反応とは…
人によって、だるさや、眠気、頭痛
めまい、胃痛といった反応が出る方もいらっしゃいます。
激しく続く場合は中断❗️しますよ！
水分を多めに取ったり
酵素を足したり
身体を温めるなどで改善されます
ファスティング中は腸、消化器官を休ませ
体の中をクレンズする事が目的ですが❗️
〝ゆっくり〟自分時間をとるのも大切だと
私は思っています🍀
今回は〝ヘアスタイル〟を
変えてみました⤴︎⤴︎⤴︎
久々のショートヘア
当然息子は…似合ってる❗️と言わせました👍笑
目の前のあなたの笑顔のために
あなたの笑顔はみんなのため❤️
ファスティング後の『結果報告』が楽しみで仕方ありません
皆さん♪にご期待頂きたい
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました🙇♀️
おうちサロン🏡
〝エイジレスビューティーサロン〟
Your Smile🍀
川口里美