大阪マラソン走る前までは2週続けてやから大阪も東京も共にダメージ少なく完走だけを目指そうと考えてきました
とにかく月間の走る回数も距離も少なく全くと言っていいほど脚も心肺も調子が良くないのが一番の理由です
要は自分自身の努力不足
大阪では初めてサブ4を棄ててキロ６分で走ることでダメージ少なく完走できました
とは言え水曜日くらいまでは左のお尻辺りに張りが残っていました
昨日には全く張りも無くなり、そしてその結果、夜には気持ちが昂ってきました
そして今、撃沈覚悟でサブ4狙いで行こうかと思い始めています
結局今週は一度も走らず完全休養しました
明後日、日曜日の朝、今のように気持ちも脚も気持ち良ければ大阪よりペース上げていきます
本日のランチ
大好きなピッツェリア ダ ニーノさんでピザ
（アルコール無し）
大満足で東京に行きます