お知らせPart２

来る５月２６日（日）宮城県岩沼市民会館で「宗さんとフレイル予防フェスタin岩沼」が開催されます。

「フレイル」とは加齢に伴い筋力や心身の活力が低下して徐々に身体に変化が現れます。

将来、介護が必要になったりしない様、今からでも運動と食生活などで予防のお手伝いを考える催し物です。

いつまでも心身ともに健康で笑って暮らせる参考になると思います。

私も真剣に参加したいと思います（笑）。

入場方法は申込み不要で参加無料、どなたでもご参加戴けます。

詳しくはHP「宗さん」のページをご覧下さい。