秋になってしまった、、、。

はい、また投稿さぼりー。

9月4連休も終わった。
ギリそこまで少し夏感じているた気がしたが、
勘違いだろうなー。
何処にも行かなかった、、、。
リフレッシュしたかったが、身体と心が動かなかった。
鬱だなこりゃ。

まだまだ、アキレス腱断裂による完治は程遠い。
屈伸も出来ないし。

スキースキー。今年は少し出来たらよいかな。
緩斜面で。
シーズン直前。スキーの話題ばかり目につくが、、、諦めた。
悔しいけど。
一応オガサカだけは、チューンにだそうかな。

いつ準指、受けられるかなー。
受かるかわからないけど。
悔しいなー。

足から来るジワジワしたストレスが心身を蝕む。

でも、リハビリやらんと。
まじ、なおらん。

かなり太った。
2/1断裂。準指に燃えてた時より10kg太った。
身体動かして、食事も押さえないと。
ストレス溜まらないように、ゆっくりやろう。

秋少し旅行出来れば良いなー。

寒くなってきて、スキー講習に迎う朝を思い出す。遅くとも3:00には毎週動き出してたから。

早く治さないと。

たまの投稿で、毎回同じ事書いてるなー。
ま、いっか。

やば、出社準備しないと。


夏がおわる、、、。

投稿かなりサボってしまった。

夏が終わる。何もなかったなー。

海、花火、自然大好きなのに。

スキーの話題が盛んになってきた今日この頃。


アキレス腱断裂からもうじき7ヵ月。

7月後半から急に仕事が忙しくなり、
仕事仕事だと、リハビリも行かなくなり、
自分でもさぼってしまう。

半年で完治甘かった。まだ屈伸も出来ない。
張りと痛みがある。
やっと小走りが出来るくらい。
自転車は大丈夫。足をつく時注意だが。

今年は、スキー検定パスですな。遠のく、、、。どんどん皆んなより遅れる。でも治る気がしない。

今日8/29。夏の終わり。でも今年の冬までまだまだ。更に一年待つのか。次の次の冬まで遠いなー。
新しい事始めないと。

かなり太って来たし。

今日リハビリ行こう。

明日は、仕事。

前向きに！気楽に！





散髪

今月は誕生日の月。
散髪代が安くなる。
結構安くなるけど行けない。

明日からは、仕事パツパツでそまま8月になだれ込む。

癖っ毛なので、カット、ストレート、カラー(白髪隠しもあり)で結構な金額。

昨日、忙しい合間にストレスで散財してしまった。何時もの事だが後悔。
ストレス解消と銘打ったが、まさかそんなにかかるとは、、、。

髪は、どっか平日に行きたい。以外と予約取れないんだよな。でも急がないと夏が終わってしまう！何処にも行かないが、、、。

リハビリも行けて無いから不安。

明日は朝早いので寝ないと。

明日から食事する時間が余り取れないので、
完全に太った身体にダイエット週間にしよう。

胃が空っぽになって欲しい。
最近、胃に物が詰まっている感じ。

食事しないとコーラに走るので何とか制御しないと。

ダイエットスタート！
自主リハビリスタート！
※何時もタイトルと終わりがめちゃくちゃだ。


リハビリに行ってない、、、。

雨ですねー。

今月一杯でアキレス腱断裂して、丁度半年。

当初半年後には、元どおりと思っていましたが甘かった。

仕事もバタバタ。連日も初日のみ無理やり休んで、24日から8月2日までは、会社ずくめは決定。

自分でリハビリをすれば良いのだが、疲れてサボっている、、、。
まだ、しゃがめないし、痛みがあるのが困る。

半年なので保険の手続きもしないと。
お盆も休み無いし、暫く寝れないハードな日が続く。

筋肉もつけないといけないので、時間とってリハビリやるしかない。

とりあえず今を乗り切らないと。

焦るな！（自分に言いきかせる）


まだまだリハビリ頑張らないと

不安定な天気。

梅雨だからしょうがないか。

まだまだアキレスの張りが取れず、、、。

リハビリ後は良いのだが、すぐ固まる。

靴を替えてから大分歩きやすくはなったが、
回復迄見えなくなってきた。


※昔の靴。


※今の靴。

ランニングは出来ないが、ランニングシューズの方が圧倒的に良い。

天気の良い休みとか、早歩きトレーニングしないと、筋力も戻らないし、健康にも悪いなー。

もうコロナ渦の中、何となく、夏になってきた。
サマーゲレンデのオープンや、来シーズンのスキークラブ行事報告が来たり、チューンナップもお願いしないと、、、。

しかし、怪我の回復とコロナで、来シーズンはスキーが出来るのでしょうか？

とりあえず、色々前向きに！

リハビリとシューズ

リハビリ。

硬いですねー。と、、、。

そうなんです。
リハビリ後は、その場では良いが直ぐ硬くなる。
パッツパツ。

本日は自分にとっては大物の買い物。
やっと、ランニングシューズを買った。
ランニング出来る訳では無いけど、歩き易く、カカトから爪先まできちんと使える物が良かった。

フルマラソン走るのが趣味とかでは無いので、ハーフマラソン完走位の物が欲しかった。
ハーフは実際出たり、ランニングはたまにはしていたので。
※東京マラソンも一度。何とか完走。

装具外れてから履いていた靴は、ランニング用で無いのでずっと悩んでいた。ソール硬いし。
ランニングシューズは、雨だとメッシュなので、すぐ濡れるのでそれも今時期すぐ購入に至れなかった。

ランニングで、今迄履いていたのがアシックスのカヤノ。
もうボロボロ。会社には流石に。

今回も今のカヤノを履いてみた。悪くない。
店員さんと相談しつつ、ミズノのウェーブライダーも試した。悪くない。只、27.5cm何時もの自分サイズより0.5cm大きいのしか無かったが、歩き易かった。
アシックスのカヤノと迷いに迷いに迷って、
結局、ミズノのウェーブライダーにした。

今流行りのレース用な感じより、クッション性と安定が欲しかったので。

また、ちゃんと走れるようになったら、レース用も欲しいなと思った。

来週は雨っぽいけど、履いてしっかり足を使おうと。

よく慣れば。



雨、曇り、雨

天気安定しないですね。

梅雨だから当たり前か。

今日はリハビリ。
足の具合は張りが酷い。
本当に治るのか不安しか無いです。
スニーカーも選びに行ったけど、今店員さん少ないからなんか聞きにくくて。
でもなんか抜け道見つけないと。
心身共に不安定、、、。

スキーの展示会が行われ行きたいなーと思う反面、自分の実力も低いんだよなよなーとネガティブに。
本当は来シーズンは今シーズン怪我でリタイヤした、検定挑戦したいが、自信が無くなっている。
勿論、今の情勢がどうなってるかで、無くなる可能性も多いありだが。
みんなにどんどん遅れるなー。悔しーなー。

明るく、楽しく過ごさないと！


雨の日曜日

雨の日曜日。

昨日は、誘われていたスキーの展示会に行けず、、、。

足の治りが遅れているので、特にブーツ履く事も出来ないし、今年出来るかもわからない。
色々欲しいが先立つものが、、、。
知り合いと会えなかった事が残念！

にしても最近、足の調子が良くない、パツパツの張り、むくみがひどい。
先週は風邪でリハビリも行けなかったから、尚更かな。
でもやっぱり、毎日、家で出来る、リハビリやら筋トレをしないと駄目だなーと。

話は変わる。
先立つものが無いところに、カミさんが、ドラレコ欲しいと。
家の車はジムニー(軽)。
確かに最近法定で走ると煽りが多くなった気がする。法律も変わったし観てみるかと。

会社の若いのに聞くと、ピンキリだと。
ネットで買って自分取り付けが一番安いと。
んー面倒だな。
スーパーオートバックスが一番近いのでやって貰うのが一番早いか。
オートバックスの通販で買って持ち込んだ方が安いと。
しかし、行ってみないと、全然わからないので。

それと、レーダー探知機を付けた方が良いと、知り合いが。これからはないと100%捕まると。
100%！！！
最近はホント法定速度で走るので、大丈夫かと思っているが、、、。

時間は遅くなったが、お店に行ってみるか。
げ！全然わからん。沢山ありすぎて。
店員さん捕まえる。
沢山説明を受けた。
結局、ドラレコとレーダー探知機両方購入、、、。
高いー高いー高いーー！
スキー用品買える。

しかし、これからは、標準搭載されるであろうドラレコ。カミさんの安心感を買ったと思えば良いか、、、。
取り付けは、今週末は予約で一杯。早くて月曜日16時。そうだよな。タイヤ交換とは訳違うもんな。
ドラレコは故障がかなり多いと聞いた。
こんなに高いのにね。

おすすめは、
やはりネットで買って、自分で付ける。
お店のネットで買って持ち込みをお勧めする。
安くなる気がする。
今からはネット見ないけど。悔しいので。

車も5年過ぎたので、スタッドレスも欲しかったが今年は無理だな。

にしても若者は何でも知ってるなー。

月曜日は、診療とリハビリ。



やばい熱が

今日は、リハビリだが休む事にした。

昨日の朝方6:00。猛烈な悪寒で起きた。

熱は、37.1度でそごまで大したこないが、
かなりの怠さと、何しろ震えている。
会社へは休暇のメール。
メールも上手く打てない。

内科に。
熱39.7度まで上昇。
自走出来ず。カミさんに運転を頼む。

裏口のルートがありそこから、
待合室みたいな部屋で待つ。

先生防護服で登場。

「喉を見て腫れてますね。風邪ですかね。
風邪もコロナも治し方同じですから。」
って前日仕事した人やカミさんどうすれば？

「まー4日続くようでしたら、また連絡下さい。」
って。埼玉の保健所、相談センターたらい回しにあってるのに。

今37.5度まで落ちた。薬のせいかなんだかわからない。
明日は、相談センターくらいしかやってない。やってる内科もあるがPCR検査の医者は公表されてない。
月曜日まで37.5度下回らなかったら、保健所にまた電話しよう。

さっき埼玉県医師会には、メールした。蕨、戸田支部かな。明日は電話受け付けやってないので、どのみち月曜日になる。

こんな時にアキレス腱が痛みだす。
リハビリは一時中断。

昨日は直ぐ寝れたが、熱が中途半端なせいか、寝れない。

まわりにうつさない事を祈るばかり。

来週健康診断

来週木曜日に健康診断がある。

意味はないがそのためだけに、ダイエットしたい。

実際、怪我から5ヶ月くらいで5キロは太ってしまった。

勿論、健康診断に向けてでなく、キチンとダイエットしたいが、最近食欲が止まらない。

お酒も控えていたが、家飲みが増えて来てしまって。

ストレスを理由にするのはいつもの事だが、
やはり禁酒と食事を減らすと体重は落ちて行く。

運動出来ないなので、よい落ち方ではない気はするが。

本日はリハビリでバイクを少しやった。
筋力アップに家に欲しいと思った。
実際買えないが。　

明日も休みなので、ランニングシューズを見に行きたい。

やはり、そのそれ方が良い気がする。
出費は痛いがキチンとしたもの。

すぐそこのあった、イトーヨーカ堂が無くなってしまって、中にスポーツオーソリティーがあって便利だったけど、明日は浦和方面に行こうかな。

あ！ランニングシューズは雨には弱いか、、、。

とりあえず、健康診断に向け本日の夕食悩み中。
休みくらいは飲みたい、、、。
って何時も飲んでしまっている今日この頃だが、、、。