みなさま
大変ご無沙汰しておりました。
わたくし
とても元気です![]()
食べ歩きも前にもまして精力的に行なっております。
ここでお知らせです。
ブログをお引越しする事にしました。
http://chalkislandesola.blog63.fc2.com/
いままで
影のファンでいてくださった方々
大変感謝しております
引越し先でも頑張りますので
是非お気に入りに追加していただき
今後もご支援のほど
よろしくお願い申し上げます 
みなさま
大変ご無沙汰しておりました。
わたくし
とても元気です![]()
食べ歩きも前にもまして精力的に行なっております。
ここでお知らせです。
ブログをお引越しする事にしました。
http://chalkislandesola.blog63.fc2.com/
いままで
影のファンでいてくださった方々
大変感謝しております
引越し先でも頑張りますので
是非お気に入りに追加していただき
今後もご支援のほど
よろしくお願い申し上げます 
あっちゃんが教えてくれたダイエット食
大根おろしに~
めかぶと~
納豆と~
ジャコと~
梅干しと~
ネギと~
タマゴ~
象さんは
タマゴの変わりに
お豆腐
全部ドンブリに入れて
まぜまぜ
くちゃくちゃ
ねばねば
見た目スゴイ~
でも
お腹イッパイになるよ