2014/11/13から砂糖断ちを始めた
アラフォーのサトコです。
皆さま、こんにちは。
冬ですね
子供たちも、コートを着て通学いたしました。
さて、私が炭水化物の摂り方を見直したほうがよいわけは、私がリンゴ体型だからです
人はみっつの体型にわけられるそうですやよ。
リンゴ
洋梨
バナナ
です。
個人的には洋梨が美味しそうですね。
コンポートにリッチなバニラアイスクリームなんて添えると最高です
しかし、私はリンゴです。
日本人に1番多いのがリンゴ体型だといわれています。
胴回りに脂肪がついているタイプ。
これは糖代謝が下手で太るタイプです。
ですので、炭水化物で太るんですね。
炭水化物ラバーとしてはつらいところなのです。
ですけど、天ぷらやメンチカツなんてお茶の子さいさいですよ。
洋梨体型の方は、下半身に脂肪がついているタイプです。この方々は脂で太るタイプです。オニギリたくさん食べてもいいですが、天ぷら、唐揚げ太りますよ～
最後にバナナ様は、太らないのです。
いいですねえ～
ですが、大変に疲れやすいとのこと。
お疲れでしょうが、バナナの独り勝ち感、炭水化物も、唐揚げもウェルカムという羨ましさから、疲れて横になっておいて頂きたく存じます。
そんなリンゴサトコ、月曜、火曜、白砂糖は一切摂取せず。落ち着いています。
でも今夜のご飯は
明太子クリームパスタ
大好物でございます。
嗚呼、なぜりんご！
それでは
アップルサトコ