本当に幸せなときって、
幸せだな〜！！！ とか思えないんじゃなかろうか。。。
と、最近思います。
というのは、なんか自分の感情がプラスにもマイナスにも振れすぎてると、そのあと必ず疲労とともに落ち込んでしまうです。
めちゃめちゃ楽しくてわーーーいっ✨ってなってるときって、人生最高幸せハッピー
みたいになってるんですけど、そのあとに精神が通常まで戻ったときが本当に辛くて。
なんか、私なんだったんだろう。あんなに楽しいって思ってたのに、意味もなく急にこんなに落ち込んで、あれは幻だったのか？？
なんて、無駄に落ちていく。。
これ、別に落ちてるわけじゃなくて、人間の恒常性の問題で、単純に上がりすぎたテンションを元の位置に戻しているだけなんですよね〜。
そういうことも踏まえて、最近よく、
ほーっ
てしてる瞬間が実は一番幸せなんじゃないかと思い始めています。
私が最近自分が「ほーっ」としていた瞬間は、
お風呂上がって、眠る前にベッドに入って、パソコン見てるときです。
パソコン見てるけど、別に情報を探すでもなく、何も考えずに過ごしている時間。
この時間に1日の切り替えスイッチを押しているような気がします。
ほーっ
あと、ホットミルクを作って、何か暖かい飲み物を作って飲んでるときとか。
無心で飲んじゃう。美味しい幸せ。ほーっ
でも、これやっているときって、「ほーっ」ってなってて、何も考えていないから、この瞬間は「ああ幸せ」とか思えないんですよ。残念ながら。
でも、近い瞬間に、
あ、私今ほーってしてた、幸せだな。
と振り返ることはできる。
なんか、こういう時間たくさんあるといいなって思います。
ほーってなっているときって、
あらゆる心配から解放されていて、
不安もない状態なんですよね。
だから、すごく幸せ。
もっと、いろんな瞬間でほーっとなってる自分を見つけようと思います✨
それがたくさん見つけられたら、いつでも「ほーっ」と幸せな瞬間を作れるようになっちゃうー♡♡