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9月の積み上げ
こんにちは～！
あっという間の9月です！
びっくりです！！
前回の積み上げがもう半月前ですか( ﾟДﾟ)
では～、経過を振り返ってみましょう。
断捨離。
引き続き継続中～
めんどくさいをやめる。すぐやる。
これはもう習慣化したかも！気づいた事はやってしまわないと気持ち悪い感じ。
朝晩の瞑想タイム。短くてもやる。
時々忘れます
でも10分位のお気に入りの音楽を見つけたので、引き続き習慣化頑張ります！
失敗は経験。失敗していい。
大分、すぐトライ出来るようになって来たかも！
はい。
という事で。
なるべく身の回りをスッキリさせて、引き続き習慣化を頑張ります♪
今回プラスした積み上げは？？
英語AIアプリ（毎日１単元）
太陽礼拝（３～１０ターンを基本に週に3日～毎日）
英語は海外に行って帰って来れるギリギリのレベルなのですが
最近何だか英語とか海外の情報に触れる事が多くて
ある日オンラインサロンで遂にアプリが紹介されたので
入りました！
続くかは分からないけど、入ってみた！
それだけで私にしては凄い進歩だけど、継続は力なりというから
1年後に少しでもレベルアップしているとしているといいな♪
ゲーム感覚で続けてみます。
ヨガは暫くお休みしていたのですが
ベリーダンスの先生が2か月里帰りで
その間に見事にわがままボディになってしまい
遂におうちヨガを復活。
一人でヨガ、続くかなぁ？
やった時とやらない時の体や思考のスッキリ感が全然違うので
頑張って習慣化を目指したいと思います！
いくつになっても
学ぶって楽しいものですね。
皆さんは、今何に夢中ですか？
またね～！