生後3か月から太っていた私がダイエットした話

去年からダイエットを始めてマイナス12キロ痩せることができました。

まだあと10キロ痩せを目指してダイエット継続しています。

そんな私は子供の頃から太っていて、食べることがとにかく好きで、ダイエットしても続かず。
もう、脳がデブだったんだと思います。

私なんてもう無理なんだと投げやりになったことも何度もありましたが、やっと考え方から変わりました。

とにかく早く痩せたい、１ヶ月で10キロ痩せたいと思っていた私。

１ヶ月で1～2キロ痩せるのが良いと聞いてもそんなの達成まで何ヵ月かかるんだ！そんなやり方はできないと思ってきました。

でも結局、何年経っても変わらないんだから本当にダメな考え方だったなって思います。

私に足りなかったのは、少しずつ痩せることを頑張ること。

やっと正解を見つけて、今も努力中です。