2016.6.11桜ノ宮練習

桜ノ宮練習！！

きゃぷ、なな、かなこ、なつは、なごみ、かすみ、さち

はじめに

2:2

3:2

4:4

と、アップ。

からの東海に向けてサインの確認！

ぐらどると山猫withその他とAD

サイン確認したいために亀仙流に相手をお願いしました！助かりました！あざます！

最後は試合させてもらい。

切り替えの遅さ、ディフェンスの連携がなかなかとれず、、

オフェンスのラインの浅さが課題です。

練習動画も1～5を比べると最後はよくなってきてます。

それを1からいい場面を増やしていければいいな。。。

終わってからタバタ！！

暑くてしんどかったけど！しっかり追い込めました、これしたら全国優勝できると信じて！！！

2016.6.5桜ノ宮練習

桜ノ宮練習！

いくみ、かなこ、ゆか、なごみ、さち

ぐらどる:バーガンディ2人、ネイビー2人、レッド1人、ルーチェティシャツ1人

あんらーちぇのテレビ撮影あったので、レディースあんらーちぇ、メンズアンラーチェとたくさんいました。

あとちょいらぐの皆様。

ミズノの皆様は声掛ける前に帰られました((((；ﾟДﾟ)))))))すいません。

今日はディフェンスミーティング。

のあとはいつのように試合。

5にんでなんとかトライもとられとりながらも、必死に食らいついてきました。

いくみちゃんもビッグゲインだったり、なごみのナイスキャッチと、5人ながらもいいプレーありました！！

ディフェンスを課題としてたのでみんな意識はしながらできてました！

あとは男子となのでスピードで負けてしまう場面が多かったですが、いいところで内側に詰めてあげる場面と待つ場面、しっかりと判断していけたらいいなと思います。

途中ゆかが早退したり、かなこが見学したりと、武野やバーガンディに助っ人に入ってもらいました、ありがとうございます！

なおぴとナイスプレーして気持ちよかったです。ぐらびあもいいところに走ってきてくれるのでそこを見習っていきたいと思います。

かなこの練習あとの象みたいな足www

さ、今週も平日頑張って追い込んでラスト土日練習がんばりましょーーー！

2016.6.4桜ノ宮練習

参加者

きゃぷ、かすみ、かなこ、なごみ、さち

ぐらびあ

山猫

アンラーチェ

亀仙流

ちょいらぐ

その他

今日の桜ノ宮は賑わってました！

バレーと半分ずつしてその半分を使わせてもらいました。

亀仙流にお願いしてディフェンス練習させてもらいました！

段差ができやすく、亀仙流の皆さんはラグビー経験者が多いのでそのギャップに走られそこにケアいくと次のところにパスというまんまとやられたりでしたーー！

タッチした人が出るのに合わせるのに、そこより出てない片ライン。

帰っていろいろ考えて、元々のポジションが悪いのかしら？と。。 

段差ができてしまったのは仕方ない、その後をどうケアするか。

まずは揃える

次にケアする

ケアしてもろたらケアする

連携、助け合い。

ディフェンスに大事なことです。

せまめの正方形コートで亀仙流どう軽く試合して、終わってから1:1練習。

からのタバタトレーニングして、練習終えました！！

湿度も高く、気温も高いので、かなりばてましたーー！

シーズンまであと二週間。あと練習も土日3回です。((((；ﾟДﾟ)))))))