ビーチ曜日in芦屋 | 幸薄子のブログ

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メンバー募集中!熱い女子集まれ\(^o^)/

連続更新申し訳。今日の練習日記です。



きゃぷ、はる、みる、なっかん、さち


ぴんくさん、あっきー、たすくさん

きょんさん、こめちゃん、せいぞうさん

ひとしさん、たつやさん、やまさん(つじのさん)

わんさん、いまい


うっちーさん、ようこさん、りなちゃん

うえのさん、かっきー、新しい人


ぐっさん、りょーちん、ふっきー、おかむー

きゃどさん、すぎさん、ぐっち、おかちゃん

ぱぱ、おくちゃん、むた、えーす、MAX、たろさん


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幸薄子のブログ-20120408103031.jpg

今日は定期買ってから乗り換えの電車色々ミスって

遅刻してしまいました。

そしたらみんな浜集まってる???

なんか荒れて、、、ごみだらけでした。

ごみってか木くずとか。


んで今日はぶれいぶと一緒に練習。

ランパスして3対2、5対3

いつもはごちゃごちゃにしてるけど

OFとDFでぶれいぶ、るーちぇ分かれて~


そして、まっしゅ+R170、ぶれいぶ、

ぜろ、るーちぇでぐるぐる試合してー。



それぞれ反省もできて、サイン確認もできて

それらを自己満だけやなくて実践で使う意識ができて

それもまた調整やら、確認やらできて

とてもいい練習となった。


今日はレシーバータッチめっちゃ多かった。ごめん。

つっぱしっちゃだめだ。。。状況判断しなきゃ。



終わってからるーちぇぶれいぶで我らの日の丸軒。

久々に旨辛食べてきた\(^o^)/

けどちょっとこってり具合が最近。。。すきだけど

ちょっとたまにしんどくなるw

ただ、ぴんくさんが残したご飯食べるという。。。

驚異的な食欲www



今週来週は土日が休みなので、がっつりビーチする!!


うん。腰が痛い。



さぁ明日から配属先でのお仕事です。

どきどきそわそわ。



毎日5時半起きです。

お弁当明日作る気がありません。

なので朝買って向かうか。。。。


お弁当箱買わなきゃな。。。

その前にフライパン新しいの欲しい。。。



とりあえず忘れ物がないように。。。

準備しよう。何着ていこうかしら。