昨日コドモと1時間くらい散歩した
なんとか生き残ってた桜をパシャリ
畑の横を通った時に雀がめっっちゃ喧嘩したりめっちゃ虫食べたりしてたからコドモと10分くらいずっと見てた(人様の畑をまじまじと見つめる怪しい親子になってた
笑)
笑)空を見上げたら飛行機雲
平和っていいなぁーって思った
明日からまたフィルグラスチムだ
また腰痛くなるかな
前回は
(あら？寝てる間にぎっくり腰になったか！？)
って思ったもん(笑)
今からカレー作ろう
みんな大好きジャワカレー
てか義理のママンが
『炒め物とか揚げ物とか高温調理するとアクリルアミドがかくかくしかじかだもんで癌のリスクが上がるんだってさ！！』
って教えてくれた
マックのポテトとか、使用されてる油もやばいしなんか色々と結構相当やばいみたい(けど食べちゃうけどね
)
)まぁ何が言いたいかっていうと焼く系よりも煮たり蒸したりする料理がからだに良いみたい！
今までより焼く系のおかず減らしてみよう
カレーもはじめの炒める工程やめて全部コトコト煮込もうかな