初 ピラティス

水曜サークルLessonの後

山正ランチはさんま〜

青魚大好き

午後から職場のピラティスサークルに誘われたので

初ピラティス体験✨

ヨガに似ているけど

実際やってみると めっちゃ筋トレ

体幹鍛えて ダンス上達にも役立ちそうだよ〜