ほめる！

何でもいいので、自分をほめてみよう😃

それにはまず自分をよく見て、ほめる部分を探そうよくみれば、誰しも必ずあるはずだから❗

そして、身近な家族や友人のいい所をさがし、ほめ上手になろう

現実に不満があったとしても、自分を褒め相手のいい所を見れば、現実の見方が変わってくるよ～