余裕があるように感じます。
お金はもちろんですが
時間や生活におわれている感じが
ありません。
ですが、仕事をするうえで
重要な案件をすばやく的確に
判断をくださないといけないはずなんです。
なのにスポーツを楽しんだり
ならいごとをしたり。
貧乏ヒマなし
なんていいますが
とにかく日々、やらなければいけないことに
振り回されています。
時間の使い方・・・
それもあるでしょう。
時間は有限です。
時間は命であり、魂になります。
時間をムダにするのは
魂の成長を放棄しているようなものです。
もちろんそれも含めて魂の成長になります。
ただ、時間の管理だけなら
テクニック的なこと。
それも大切ですが、それだけでは
ありません。
感情の受け止め方です。
自分の感情に実に素直。
自分で自分の感情を
ごまかしたり、見て見ぬふりはしません。
なんで自分の感情を大切にすることが
仕事の成果にかかわってくるのでしょうか？
例えば目の前の同僚にイライラします。
怒り、不安、不満、悲しみ、なんでもいい。
このとき、ついやってしまいがちなのは
「こんなことでイライラする私って
心がちいさいかな」
「彼女もがんばってるよね」
そうやってイライラしたことを
なかったことにします。
でも、そうやって考えることが
感情に振りまわされているんです。
とらわれています。
だから、なかったことにしようとする。
でも自分の素直に感じた感情を
ごまかす。
ムシすることが、改善のチャンスを
見送っているのです。
言いかたを変えると成長のチャンスを
みすみす逃している。
イライラするということは
あなたがなにか間違がっています。
同僚に言わなければいけないことを
ガマンしてるのかもしれない。
本当は、朝上司に怒られて落ち込み
そのことを未だにひきずっているかもしれない。
怒りって反芻するみたいです。
そのやつあたりで同僚にイラついた。
つまり、あなたのイライラの本当の原因を
改良するときなんです。
仕事のやり方を変えるのかもしれない。
それより、別の仕事をしたいのかもしれない。
イライラをなかったことにすると
それがモヤみたいなのがつもり
モヤモヤで自分の心や考え
本心がわからなくなる。
すると、仕事でも日常でも
なにを基準に判断していいのか
わからなくなります。
だってモヤモヤしてるから。
どんな感情も神さまからの
プレゼント。
引き寄せなんかを勉強すると
悪いことを想像すると
悪いことを引き寄せそうで
イヤなのはわかります。
でも、悪いことを考えたのも自分。
肯定してあげると
自分の居場所に気づけるんです。
地図の上で、目的地より
今あなたな、はるか遠くにいるかもしれない。
でも、今どこにいるか正確にわかるから
目的地にむかえます。
つい、ちょっとのことでイライラする自分。
そのイライラを知るからこそ
じゃあ次、どうする？
って次の手を考えられるんです。
そのちっちゃなステップ１つ１つ。
その階段を確実にのぼることが
成功につながります。
確実にのぼるには
今の自分を知ること。
自分をありのまま受け入れこと。
受け入れてもらえると
自分が安心するんです。
安心するから的確な判断が
できるようになる。
そして今を純粋に楽しめるようになります。
日常に感じるちょっとしたイライラ
不安、不満、悲しみ。
それをどんなとき感じるか。
どの程度感じているか。
なかったことにせず
もちろん、その感情にまどわされるのではなく
それでもがんばってる自分に
気にづいてあげる。
そのほうが、イライラする時間は
減らせれるんです。
切り替えも早くなり
今に集中できるようになります。
