50代

50代

私の周りの人で50代〜

大きな病気にかかる人が多い

今まで元気だった人が亡くなったり

50代まだまだ動けるけど

無理しちゃいけない

無理しない努力が必要だって

つくづく思う

前まで朝早く起きて

完璧な朝食　弁当　夕食

を目指してたが

最近は完璧を辞めた

適度に作り　適度に惣菜　適度に外食を心がけている

本当に動き過ぎは体に悪い

これからも頑張って手抜きします

これは食べた事ないけど何食べても美味しいと思う

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