おはようございます
働きはじめて二週間経ちました
少しずつ仕事にも慣れてきて、自分では仕事のストレスは無いと思っていた❗️
しかし一昨日は気持ち悪くてご飯あまり食べれず
昨晩は胃が痛すぎて眠れず
胃痛なんてかなり久しぶりで…。気づいてないけどストレスがかかっていたんだなと
前回のブログの内容もそうだけど、私は完璧主義なところがあり、仕事完璧に覚えなきゃ、疲れてても家事ちゃんとやらなきゃと思ってしまい
無理してやって、限界がきてダウンするみたいな感じにいつもなってしまう
パニックが再発したときもそんな感じでした
この性格なんとかしたい…まあいっかと思えるような思考にしたい
今日は家事を放棄してダラダラ過ごします