2週間ぐらい前までは、片道30分ぐらいのところに不安感もなく一人で行けてました
ところが、ある日都会に行かなければいけない日があり、行ったところ人の多さもあってか不安感が出てきてしまい、それによって薬飲んでても不安感が出るんだと思ってしまい、今まで普通に行けてた所に行くのも不安で
都会行くにはまだ早すぎました
良くなってきてたのに、またやり直しです
どうしたら不安を忘れられるんだろうってことばかり考えてます
ちょっとした用事でもすごく疲れる。うちに来客が来るのでも不安
こんなんじゃなにもできないな〜。辛い