外出パニックの次の日、病院へ今までとは違う薬を飲むことになりました今日も練習のため一人で外出です🚗不安になりながらも、子供の病院とケーズデンキとスーパーに行けた！行く途中は若干の不安があり、引き返したい、もう帰りたいでも薬飲んでるから大丈夫と自分に言い聞かせる。着いたら運転中よりかは落ち着くけど、会計とか素早く済ませてこの場を立ち去りたいと思ってしまう次のチャレンジは15分以上かけていけるとこだな普通に買い物できるだけで幸せだと思う
でも薬飲んでるから大丈夫と自分に言い聞かせる。