いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
心理カウンセラーの櫻葉さちです
今まで、自分のためではなく
人のためにばかり頑張ってきたあなた
人生の後半戦は
自分のために、いままで感じてきた
生きづらさを解放して
自分の幸せな生活を
叶えてみませんか
あなたの残りの人生が
喜びと幸せに包まれた生活に
変化します
看護師歴28年の私が
身体面、精神面の両方の視点から
あなたのお悩みにマンツーマンで向き合い
あなたの望む幸せ生活をつくります
人は何歳からでも、いつからでも
変わることができます
変わると決めたあなたを
全力でサポートします
お休みで、はとバスツアーに初参戦してきました
前の職場の友人と参戦‼️
はとバスってお年寄りが使うイメージ
すみません💦
でも、車も運転しなくていいし
行き先は決めてくれるし
ガイドさんが楽しませてくれる
楽しすぎました〜
今度は1人参戦するかな
私は、おひとり様がしたい！！と思っていて
少しずつ一人ご飯とか、やってますが
旅行は敷居が高い！！と
思いながら6月後半に3連休があって
デビューしよっかとドキドキしてたら
息子があっさり
「俺も行きたい！！学校休む」と
息子と行くか一人でいくか
迷っている私です
今日はそんなエピソードから
「挑戦する事で自己肯定感が上がる」
お話をしたいと思います
あなたがやりたいなーと
思っていても躊躇する事ってあるかな⁉️
1人で旅行する
1人でご飯を食べる
言えない事を言う
運動をする
新しいコミュニティに入る
買いたいものをポチッとする
勉強をする
↑
わたしの事ね
えー面倒くさい
怖い
むりむり
本当はやりたくない
諦める
新しいことに手を出せないときって
こんな事思ってない⁉️
この気持ちがあると前に進めないよね
私もいつもこの気持ちと
葛藤してる
でもね
あなたが少しでも
やりたいなーと感じたら
エイ❗️とやってみる
色々考えちゃう前に
飛び込む。
ここは色々考え、思考が
出てきちゃう前に飛び込む
そうすると、良い出来事がやってくる
そして何より、
良い出来事より、やれた自分に
凄い‼️って感じられるよ
やれた自分が信じられるから
自己肯定感も上がるの
何かをやりたいなぁーと
思っても出来ないあなたは
やりたいなー
はい！やる‼️を
やってみてね
ポチっとして、やっちゃったーと
思っても
その先の世界は
あなたを確実に広げてくれるよ
どんなことでも
やりたいなと思った時は
すぐやる‼️
思考がくる前にやる
やれた自分が居るから
自分を信じられて
自己肯定感も上がるよ⤴️
息子の学祭行ってきました
ふんわり ゆるりと 軽やかに
あなたの幸せ生活を
わたしと探しませんか