こんにちは。

今日は金曜日なのでますますいい日ですねラブラブ!


金曜日の退勤後が一番最高の時間!!


あー早く時間過ぎてくれないかなー


ところで、一昨日会社で初めて泣いてしまったという
同僚の彼女。詳しく事情を聞いてきました。


原因は上司ではなく、年上の女性とのいざこざだったようです叫び


その女性(Aとします)は自他共に認める感情の起伏の激しい人で、
彼女はAに仕事のことで責められ責められ、
ついに泣いてしまったそうなんです。


責められたと言っても、彼女に過失があったわけでなく、
エクセルの不具合で消えてしまったデータの修復を
Aが一人でやっていたそうなんですが
(彼女が手伝うと言っても一人でやるの一点張りだったそうです)



結局一人では定時までに終わらず、
その日予定があった彼女が帰ろうとしたら
「なんで帰るの!!!!」とキレ始めたそうですダウン



彼女「こうなりたくなかったから、朝の時点で
手伝うって言ったんです」

A「これは私一人でしかできない!!私が終わるまで
帰ることは許さないから」



こんな会話から始まって、
そこから口論になったということです。


結局は、Aが自分から「一人でやる」と言った仕事が
終わらないことに苛立っていたことが原因だったようです。



彼女はAの仕事が終わるまで会社に居続けねばならず、
その日は予定をキャンセルするはめに。



驚いたのは、口論中あまりにひどい言い草に
思わず涙が出てしまった彼女に対して
「なんで泣いてるの?!泣けばいいと思ってるの?!」と
更に猛追攻撃をしてきたということでした。



次の日も、彼女には謝罪もなく、
何事もなかったようにしていたそうです。



。。。。。。。。。。。。。。。。


こんな人も、いるんですねえ。。
38歳の女性らしいんですが、
まるで大人の品格がないように見えます。


きっとAはAなりの考えがあってやってるんでしょうが
ちょっと周りとの足並みをそろえなさすぎかな、と。。ガーン


こんなふうに、大人なのに職場で感情丸出しにしてしまったり、
いつも怒っていたり、負の感情を周りに巻き散らかしてしまう人って
結局自分自身をコントロールする力が足りないんですよね。



つまり、精神力が弱いんです。
強ければ、自分を抑えることができて、
人の気持ちも慮ることができますからね。



自分の弱さのせいで、人を傷つけ、
同時に自分の評価も下げてしまう。。。


傍から見ると馬鹿げたことに思えますが、
けっこう自分もやってしまっているなあと、思いました。



やっぱり、こういう話を聞くということは
「あなたにもそういう一面がありますよ、見直しなさい」
ということなんだと思います。



人のふり見て、わがふり直せ。



今回Aは、体を張って、「こんなふうになってはいけない」と
教えてくれたような気がしました。


人は自分の鏡。。
直視したくない現実もありますが、
それを受け止めることで初めて、
人間的成長をしていけるのだと思います。





今日も、学びのある、いい一日ですね。

しかも金曜日!!!わくわくしますね!!!


では皆さん、良い週末を!!!!ラブラブ!!!アップ












こんにちは。


今日もいい日だにひひ
なんですが、



実は職場の大切な友達から
「昨日初めて職場で泣いてしまった」と
朝一でメールが来て、これから事情を聞くんですが
とても心配になってしまいました。。ガーン



いつも彼女は、3つ年上の上司とそりが合わず
嫌な思いをしてたみたいなんですよね。
(彼女はその上司のアシスタントをしています)



その上司は、他の社員からの評判も悪いみたいなので
ずっと苦しんできたんだろうな、とは思うんです。



だけど私は彼女とは部署も違うし
彼女からの言い分しか聞いていないので
一概にその上司が悪い、なんてことは言えないんですダウン



私ができるのは、ただそばにいて
話を聞くことだけなんです。


でも、ただ話を聞くだけじゃなくて、
「そうだよね、わかるよ」って言ってあげると、
人の心ってとても癒されるみたいなんですね。


え、こんな簡単な言葉で?って思いますよね。


でも自分が落ち込んでる時も、
はっきりと共感できる言葉で話を聞いてくれる人がいると
すごく癒されると思いませんか?


たとえ自分が悪いと頭でわかっていても、
落ち込んでる時にそれを指摘されるのは
気分が悪いものです。


落ち込んでる人は、安心したいんだと思うんですね。
「そうだよね、わかるよ」という言葉は、


私はあなたの味方だよ
そばにいるよ
理解しているよ


という気持ちを伝え、安心させる言葉だと思うんです。



落ち込んでいる人に有効なのはきっと、
親身な「共感」と「理解」なんだと思いました。



彼女に何があったのかはわかりませんが。。
これを踏まえて話を聞こうと思います。



今日は朝から突然不安なメールが来て驚きましたが、
こんな大切な気づきが得られました。


きっかけをくれた彼女に感謝宝石赤やっぱり今日もいい日になりましたね。


こんにちは、皆さん元気ですか?


今日もいい天気で日本では桜も咲き始めたようですね。
本当に、幸せですね^^



ところで、実は私、今妊娠3カ月に入ったところなんですが


最近すごく食べたくなるものがあって。

それは


辛いものメラメラ



トマトソースドキドキ


なんですね。


トマトソースの酸味が自分の中で今一番、
プラス辛みがあればさいこうーーー



ということで



トマトソースと言えばパスタしか思いつかないので、
あんまり興味がなかったパスタ料理のレシピを探してみたんですニコニコ



そして辛み+トマトのアラビアータを発見!!!メラメラ




レシピはこれでつ



で早速作ってみたわけです。


もうね、ほんと、うまい。



私本当にパスタ料理下手なんですけど、
これは簡単なのでわりと上手にできました。


パスタ二人前に絡めて食べてみました。


食欲ね、半端ないんですよ本当に。



前回17kg太ったんで今回は気をつけようと
思ってるんですがね。。。。



食べ物おいしいから我慢できゃしませんよドクロ





こんにちは。

今日もいい日ですね。


ランチに楽しい会話をしながら
おいしいハンバーガーを食べたので
ますますいい日ですニコニコ


さて今日はベンの話でもうんち


私は毎日子供を幼稚園に預けてから
出社しています。


幼稚園まで徒歩15分程、
帰りも15分かけて帰るので、一日最低30分は
歩いていることになります。



実はこの生活を始めてから3週間、
最近すごーーーーーーく便通がいいんですベル


もう何年も前から便秘にずっと悩まされてきたんですが、
一日30分歩くという少しの運動で、
一日二回出るようになりました



運動以外は、食生活も特に変えていないし
便通を良くしようと意識したわけでもないので、


運動の力ってすごい!!と実感しています目!!



今まではめんどくさいし日焼けしたくないし
なによりだるくてまったくする気にならなかったのですがショック!しょぼん



これをきっかけに、続けてがんばってみる。。かもしれませんべーっだ!


ただ「運動しよう」と思うと全然やる気がおきないし
絶対に始められないので、


今まで電車やバスに乗ってた道を一区間だけ歩くようにしてみたり
買い物や用事のついでに少し歩いてみたり



運動と意識しないで自然に習慣にすることができれば



これは大きな変化ですよ目!!ドンッ




大腸のつまりは血液の質を悪くし深刻な病気に繋がることもありますから、
少しだけの運動、本当にお勧めします
メラメラ

こんにちは、ゆうきです。

今日も元気に、いい日にしていますか?


嫌なことがあっても、いい日だ、いい日だ、と言い続けてくださいね。
悪いものがどこかに逃げて行ってしまいますから音譜



私は、いつも機嫌良く笑顔でいたいので
常にネットや本などから面白い情報を探しているのですが、



先日、秀逸なネタを見つけたのでご紹介しますねドンッ



「これでうまいもん食え」
と、渡された袋の中に
箸が入ってた。




こういうネタを一人で電車の中とかで発見してしまうと
笑えなくて苦しいのですが、



その笑いを制限された状況が更に笑いを誘い
悶絶レベルに達してしまうことがあるんですよね。



その場合は、マナー違反覚悟で友達に電話するふりしてやりすごすか、
ひたすら下を向いて体のどこかをつねって耐えるしかないんですが、



皆さんはそんな時どうやって対応していますか??


いい方法あれば教えてください!!!!