今日もいい日です。
いつも楽しい、嬉しい、って言っていられたら
すごく幸せなことですよね。
そんなこと到底無理だって思うかもしれませんが、
それって難しいことではなく、ほんの少しの考え方の違いで
手に入ると思うんです。
例えば、転んでしまったとします。
普通は
「痛い、恥ずかしい。。今日はついてない」
と思ってしまうんですが、
幸せな考え方の人は
「骨を折るような怪我じゃなくて良かった、
自分はなんてついてるんだ」
と思うんです。
一般的に見て「ついてない」事柄が
起こったとしても、
「ついてない」ことに焦点を当てるか
「ついている」ことに焦点を当てるかで
その人の幸せ度は大きく変わって行きます。
そう考えると、幸せな人というのは
「自分で幸せを作り上げている」人だと言えます。
考えてみれば、そうですよね。
この世の中、いくらお金持ちで
容姿端麗、素敵なパートナーに恵まれている人でも
嫌なことがまったくない人生というのはあり得ませんから。
そういう恵まれた環境でも、
不満だらけの不幸せさんは、意外にたくさんいます＾＾；
誰でも、どんな環境の人にでも、
悩みはあるんですよね。
ただ、考え方の差で、その程度が違う、
というだけのことなんですね。
もしあなたが、
幸せになりたい、満たされた思いでいたい、
と望むなら、今、ここから、考え方を変える努力をすることと、
自分の周りを見回してみて、
幸せだと思うことを10個見つけてみて下さい。
例えば
衣食住がある、
健康である、
笑うことができる、
食べることができる、
仕事がある、
家族・友人・パートナーがいる
安心して眠ることができる
などなど
今まで自分が当たり前に受け止めてきたものは
全て「当たり前じゃない」と思って
感謝してみてください。
上記に挙げたことは、もし明日、震災がきたら
全て失ってしまうかもしれないことです。
失ってから、「あれは当たり前じゃなかった」
「掛け替えのない、有難いものだった」と
気づくのは誰でもできるんです。
だから、自分が「今」持っている事実に対し、
「今」感謝することに大きな意味があるんです。
日常の恵みに感謝することができたら、
その思いは必ず良い形になって自分に返ってきます。
結果、幸せになれる、ということなんですね。
（でも感謝できる時点でその人はもう幸せだと
私は思います）
是非、一緒に行動していきましょう！
いつも楽しい、嬉しい、って言っていられたら
すごく幸せなことですよね。
そんなこと到底無理だって思うかもしれませんが、
それって難しいことではなく、ほんの少しの考え方の違いで
手に入ると思うんです。
例えば、転んでしまったとします。
普通は
「痛い、恥ずかしい。。今日はついてない」
と思ってしまうんですが、
幸せな考え方の人は
「骨を折るような怪我じゃなくて良かった、
自分はなんてついてるんだ」
と思うんです。
一般的に見て「ついてない」事柄が
起こったとしても、
「ついてない」ことに焦点を当てるか
「ついている」ことに焦点を当てるかで
その人の幸せ度は大きく変わって行きます。
そう考えると、幸せな人というのは
「自分で幸せを作り上げている」人だと言えます。
考えてみれば、そうですよね。
この世の中、いくらお金持ちで
容姿端麗、素敵なパートナーに恵まれている人でも
嫌なことがまったくない人生というのはあり得ませんから。
そういう恵まれた環境でも、
不満だらけの不幸せさんは、意外にたくさんいます＾＾；
誰でも、どんな環境の人にでも、
悩みはあるんですよね。
ただ、考え方の差で、その程度が違う、
というだけのことなんですね。
もしあなたが、
幸せになりたい、満たされた思いでいたい、
と望むなら、今、ここから、考え方を変える努力をすることと、
自分の周りを見回してみて、
幸せだと思うことを10個見つけてみて下さい。
例えば
衣食住がある、
健康である、
笑うことができる、
食べることができる、
仕事がある、
家族・友人・パートナーがいる
安心して眠ることができる
などなど
今まで自分が当たり前に受け止めてきたものは
全て「当たり前じゃない」と思って
感謝してみてください。
上記に挙げたことは、もし明日、震災がきたら
全て失ってしまうかもしれないことです。
失ってから、「あれは当たり前じゃなかった」
「掛け替えのない、有難いものだった」と
気づくのは誰でもできるんです。
だから、自分が「今」持っている事実に対し、
「今」感謝することに大きな意味があるんです。
日常の恵みに感謝することができたら、
その思いは必ず良い形になって自分に返ってきます。
結果、幸せになれる、ということなんですね。
（でも感謝できる時点でその人はもう幸せだと
私は思います）
是非、一緒に行動していきましょう！
