私は人生でダイエットというものを
したことがありません
その理由は全然続かないから
笑
しようと思ったことは何度もあります！
雑誌やテレビで見たり
友達に教えてもらったり
すると、やってみよう！
と思って、すぐ宣言！！
今日から
このダイエットしようと思う！
これを食べると良いって聞いたから
やってみようと思う！と。
最近太ってきたから
お菓子を我慢するね！
夜だけ炭水化物抜くね！と。
それなのに
すぐに忘れて、
普通の生活に......
そのせいで全然ダイエットが出来ません
１０年前から８キロ
結婚してから６キロ
この１年だけでも２キロ
驚くほど増え続けています
妊活もしているため
出来れば健康的にダイエットしたいと
思っているのですが
日々の食事や間食に
ジャンクなものを食べたり
甘ーいお菓子を食べたり
ダイエットにも妊活にも
よくないのは
分かっているけど
食べたくなってしまう
週末、買ってきたみかん
２級品のみかんらしいです！
傷もない、綺麗なみかんの横に置いてありました。
１袋４００円
安ーい
土日で７個くらい食べちゃったので
本当はもっとたくさん入ってました！
見た目はあまり良くないけど
良くないのは皮だけで
中は問題なし！！
すっごく甘くて美味しい
お菓子を食べるよりもヘルシーだし
身体にも良さそうだし
良いことだらけ
何より安いので、たくさん食べられる
本当は、毎食後食べたいくらい
フルーツが好きなんですが
食費の予算が・・・
やっぱり毎食は厳しい
安くて美味しいものがあると
主婦としても助かります！！
食生活も整えつつ
ダイエットもして
健康的に痩せる！！
しかも無理せずに
美味しいものを食べながら！！
最高じゃないですか
少しずつで良いので
成果が出ますように・・・
と、願いながら
みかん食べ過ぎそうです笑
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