昨日で退院からちょうど一週間。
子どものお世話以外特にすることもないけど、
1日があっという間に過ぎていく。
「産褥期は布団を引きっぱなしにして、子どもが寝ている間は一緒に寝ましょう」
と色んな本に書いてあるけれど、意外と一緒に寝ることなんてできない。
寝てる間にご飯食べたり、シャワー浴びたり、
自分のことをしてるうちに、2時間くらいたってしまうし。
授乳してもグズグズと抱っこをねだられたり、
なんだか寝苦しそうだから様子を見てたり・・・。
一緒に昼寝なんて、この1週間で1～2回くらいなもんで、
睡眠時間は明らかに通常時よりも少ない。
でも、働いていたときのように昼間緊張しているわけではないので
結構大丈夫なもんだ。
まだ1週間だけれど、子どもの様子はだいぶ変わってきた。
まず。
寝てばかりだった息子は、1日に1～2回はぐずるようになった。
数分の睡眠をはさんで、短ければ2時間程度。長いと6時間以上もぐずってる。
本人も辛いだろうに、一向に寝ることができないみたい。
昼間だったら余裕があっても、夜中にやられるとこちらも辛くて、
「早く寝てくれ」とあの手この手を使ってみるのだけれど、
焦ってもいうことをきいてくれるわけじゃないのよね・・・。
昼間寝ればいいや。と割り切って付き合ってあげるしかないんだろうな。
（そんな心の余裕がまだ中々もてないのだけれど・・・）
あとは、顔がしっかりしてきた。
2700グラム弱とちょっと小さく産まれた息子は、全体的に肉付きがよくなかったけど、
顔がだいぶふっくらしてきた。母乳を喫う力も強くなったし。
赤ちゃんっぽい顔になってきたかな～。
赤ちゃんの時って、寝ていても泣いていても、おっぱい飲んでも、
何しても「えらいねー。かわいいねー」って誉めて貰える。
息子もいろんな人から誉めてもらってまさに人生のピーク♪
本人が覚えていないのが残念。
退院して2週間目。息子誕生からは3週間目。
今週はどんな変化があるんだろうと、楽しみ＆戦々恐々。
「2時間おきの授乳で眠れないよ」
と、既にママの友だち達に脅されながら帰宅した月曜日。
妊娠中から腰痛で2時間ごとに起きてはいたけれど、
今回は起きた上に授乳しなければいけないので、
「泣いても起きてあげられなかったらどうしよう・・・」と一抹の不安を抱えていた私。
しかーし。
とんでもない。
わが息子は夜中1回しか起きません。
昨日は23時に授乳。
足りない！とぐずるのでミルクを足して寝かしつける。
次に起きたのは2時半。
母乳だけで満足して3時過ぎに寝てくれる。
次に起きたのは6時過ぎ。
これまた母乳だけで9時半まで寝てくれる。
腰痛が続いていて、私自身は時々目が覚めるものの、
息子は爆睡。
これから夜中に起きる回数が増える可能性はもちろんあるけど、
まだ出産の疲れが残っている私からしてみれば、
これだけ長時間寝てくれるのは本当に助かる。
なんて親孝行な息子でしょうか～♪
仕事が忙しく、中々息子に逢えない父親は、
「いつ来ても、寝顔だけ・・・」と少し寂しそうだけど。
ちなみに、
「出産直後は感動で泣くよ。産まれてきてくれてありがとうって思うよ」と、
言われていましたが、私が息子に最初にかけた言葉は「お疲れ・・・」でした。
だって、疲れたし、必死で泣く姿を見たら、
「お前も頑張ったね」とまず思ったので。
陣痛が始まってから産まれるまで約15時間。
今でもまだ思い出したくない痛み。。。
途中で「ちょっとタイム！」と何度思ったことか。
「もう無理だから、お腹切って出してください」と何度言いそうになったことか。
息子はとんでもなくかわいいけど、
数年しないと次を産む気持ちにはなれそうもありません・・・。
本日、息子と共に無事退院。
しばらく実家で休んで、その後自宅に帰ります。
出産は想像以上の経験となりましたが、
それは、まぁ、そのうちゆっくりと・・・。
とりあえず、私も息子も問題なく退院できてよかったな、と。
家族3人。
仲良く、明るく、楽しく、暮らしていきたいと思います。
産休に入ってもうすぐ1カ月。
長かったような、短かったような。
「陣痛さえくればもうお産だね」と病院で言われたのは、37週2日。
（子供も下がり、子宮口も開いてきてるらしい）
おしるしがきたのが37週3日。
前駆陣痛らしき痛みがあったのは、37週4日から。
今日は37週5日。
まだかなぁ、まだかなぁ。と思っているのは疲れるし、
夫から「今日でる？」と聞かれるのも、ストレスになるし（私が一番知りたい！）
もーいーよー。
でておいでー。
妊婦、飽きたよー。
正産期に入りました。
予定日はまだ先ですが、もういつ産まれてもよいって時期です。
病院でも「後は産むだけです」と言われ、
とにかく歩くようにと。1日1時間でも、2時間でも。
なんなら、スクワットとかもして。
と言われました。
ここ数日暖かいし、散歩行きましたよ。
昨日も今日も。
休みながら買い物含めて、3時間くらいの外出。
もうね。限界…。
歩いてるだけで、背中に激痛が走るのですよ。
ピンポイントで痛くて、道端でストレッチするしかない…。
「なにあの妊婦？」みたいな。
夜は2時間同じ体勢で寝てると、腰か背中か、おなかのあたりか、どこかが痛くて目が覚める。
10分くらいかけて、痛みをこらえて体勢を変える。
で、また2時間で目が覚める…。
私のうめき声と、どうしても無意識に「いたぁっ」って声を発してしまう為、
となりで寝てる夫までもが起きる。
寝ている間に自然に体勢を変えていた時期があったなんて今は昔…。
初期のつわり以降、トラブルなく過ごしてきた妊娠生活。
最後にきてかなり辛い状況…。
まとまった睡眠時間が取れないのはいいけど、
この痛みはどうにかならないもんか…。
せめて散歩中に痛くなるのは勘弁してほしい。。
よっぽど、体のバランスが悪くなってるんだろうなぁ…。
お願いです。
早く出てきてください！
どうも。
一時的に専業主婦となって、2週間目。
朝から雪が降っていたので、朝の散歩はお預けでした。
「お前は絶対転ぶ」と夫は自信満々に言ってました。
晴れてきたので、買い物くらいはいけるかな・・・。
さて、
昨日の夜、久しぶりに22時過ぎに帰ってきた夫。
食事の後、換気扇下で煙草を吸いながら、布団を用意している私を見て、
「ちょっと来て」と呼ぶ。
どーした？
・・・ダメ夫な気がしたらしい。
妻が妊娠してるのに、煙草をやめず、
臨月に入った妻が、「よいしょ」とか言いながら布団の準備をしている姿を
ぽーっと見ていたことを、反省したらしい…。
子供の名前候補の、姓名判断をしていたのです。
その時に、苗字の変わった私の名前も試したみたら、家族運があまり 良くなくて、
「結婚したら家族運が落ちたよ」なんて食事の時に言ったもんだから
気にしたのかも、ね。
心配しなくても、子供が産まれたら色々協力してもらいますからね。
2月6日から産休に入りました。
既に34週を超えているので、おなかはパンパン。。
腰やら背中やらも超痛い…。
2100グラムまで成長したちっちゃい息子は、元気そのもので、
おなかで暴れまくり…。
旦那が会社に行く時に、駅まで一緒に行くことだけがとりあえずの日課。
そうでもしないと、化粧するのが面倒でひきこもってしまいそうなので、、ね。。。
それでも、家に帰ってくるとまだ寝むくてソファで横になってしまい、
午前中が終わる・・・。
お昼を食べて、少しは出かければいいのだろうけ ど、
寒そうだし、特に行く場所もないし、働いてる友達も多いし、
実家に帰ってもやることないし・・・。
って結局ヌクヌクとテレビ見たりして…。
こんな生活では太るなー。
運動不足になるなー。
でも、外は寒いなー。
と、産休に入ってから数日考えておりますが、
打開策がみつからぬまま、今日に至り。
そして、そんなグータラ生活にもう飽きてきた。
教えてください。
皆さん。何をして時間をつぶしているのですか？
妊婦生活も折り返し地点を過ぎ、
ここ2週間くらいで、どんどんおなかが出てきた。
相方のメタボ腹といい勝負です。
「経過が順調だからまた4週間後でいいよー」という先生の言葉に安心しつつ、
帰り際に「お母さんの体重は順調に増えなくていいからね」だそうな…。
すんません。
でも、妊娠前からまだ2キロくらいしか増えてないんですよ…。
もう6か月半ばなのに。
えぇ。だから安心して食べてましたけどね。
全体の増加体重はよしとしても、その2キロを1か月で増やしたことが問題らしいので、
今月は気を付けます…。
腰痛やらなんやらに悩まされてはいるものの、つわりも終わって快適な妊婦生活。
仕事もあと3か月くらいでお休みに入るのかー。
それまでに保育園調べたり、家のレイアウト変えたり、
色々買いそろえたりやることは盛りだくさん♪
こんだけおなかが大きくなって、毎日胎動も感じていて、
エコーでおなかの様子も見ていて、やることもたくさんあって、
性別もわかって。
でも、なんかまだ実感がないんだよなー。
産まれるまでは、そんなもんなんだろうかね。
やっとつわりが治まってまいりました。
そして、16週に入った。
いわゆる、安定期。
ちょっと安心します。
おなかは一体どうなってるんだ？ってくらい出てきた。
私、思うにこれは･･･ひどい便秘が原因ではないかと。（汚くてごめんなさい）
だって、どう考えてもおなか大きすぎだと思う・・・。
まだ5か月なのに。
つわりで2キロ減った体重が、この1週間であっという間に1キロ戻った。
生きてるだけで、太ります。
「なぜ？」ってくらい簡単に体重が増えます。
まぁ、でも。
やっとつわりが終わってご飯も食べれるようになったし、
気持ち悪くて、唸りながら寝ることもなくなったし、
妊婦生活を楽しむさー。
といきたいところなんですが。
1か月に1キロ増加が目安。
1週間で500グラム増加が許容範囲。
なんだそう。
1週間で1キロ太ったけど、何か？
・・・反省して、夕飯は野菜ばっかり。
・・・お肉の脂身は落としてから調理。
・・・鶏肉はササミにしてみた。
でも、減らない。
増えなかったけど、減らない。
本当に、みんな1か月1キロなんて守ってるのでしょうか？
働きながら、自分と相方と違う献立考えて作るなんて、
既に嫌になってきてるのに。
へ・ら・な・い！
5か月に入ったところで、元の体重－1キロだったら、
あまり気にしなくてもいいのかなと思いつつ、
自分に甘い私は、「いいか」って思いだしたら、
果てしなくだらーけた感じになりそう。。
人生初。
本気で悩む体重管理。
