今日は、股関節周りと下腹部が…
軽い筋肉痛に襲われております。
磐田でアロマクラフト＆キャンドル講座を
しております✨
「磐田のたんぽぽ☆」です💓
昨日は…ヨガ体験に行って来ました。
入門編なので…うごきなども
ほんのさわり程度だとは…思うのですが
普段の運動不足がたたっているので
しょうね～😅
案の定、下半身がギシギシしています。
先生と私。だけの一対一のヨガ教室。
自分の身体と向き合います。
向き合いながら気付いていく時間～😁👌
めちゃくちゃ、身体が硬くなった事を
実感しました。
自分と向き合う～💓
最近の私のテーマだなぁ✨
JAAアロマコーディネーター資格取得コース開催
※アロマに興味のある方ならどなたでも。
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