Bạn đã bao giờ thử tưởng tượng cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên như thế nào nếu thiếu đi âm nhạc? Sẽ rất vô vị và tẻ nhạt đúng không? Âm nhạc là một liệu pháp tinh thần tuyệt vời, nó giúp giải tỏa căng thẳng, xua tan sự cô độc, trống trải, giúp con người tìm thấy niềm tin, sức mạnh của bản thân... Với thai nhi thì âm nhạc lại càng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Vì vậy cho thai nhi nghe nhạc đúng cách chính là một phần của phương pháp thai giáo được các mẹ áp dụng rộng rãi trong thời gian gần đây.
Mẹ đã biết cho thai nhi nghe nhạc đúng cách?
Bên cạnh việc giải tỏa căng thẳng, nghe nhạc còn có tác dụng tích cực đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải cứ nghe nhạc là tốt, mà cần tuân theo những nguyên tắc sau để đảm bảo mang lại hiệu quả cao nhất:
Mẹ nghe nhạc và truyền cảm xúc cho thai nhi
- Tận hưởng âm nhạc: Mẹ có thể đeo tai nghe và thư giãn với âm nhạc. Cảm xúc tích cực và thư giãn của mẹ sẽ được truyền đến thai nhi thông qua sự kết nối giữa mẹ và con.
- Kết hợp với hoạt động thư giãn: Mẹ có thể kết hợp nghe nhạc với các hoạt động như yoga, thiền, hoặc đọc sách để tạo ra một môi trường yên bình và thoải mái.
Sử dụng loa bluetooth hoặc loa ngoài
- Thiết bị phát nhạc chất lượng: Sử dụng thiết bị phát nhạc có chất lượng tốt, không bị nhiễu hay rè, để đảm bảo âm thanh được truyền tải một cách rõ ràng và dễ chịu.
- Âm lượng hợp lý: Giữ âm lượng ở mức vừa phải, không nên để âm lượng quá to. Âm thanh quá lớn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thính giác của thai nhi. Nên giữ âm lượng ở mức dưới 70 dB.
- Thời gian nghe nhạc: Thời gian nghe nhạc hợp lý, không nên cho thai nhi nghe nhạc quá lâu. Giới hạn thời gian nghe nhạc trong khoảng 20-30 phút mỗi lần và không quá 2-3 lần mỗi ngày để tránh gây mệt mỏi cho cả mẹ và bé.
- Chọn loại nhạc phù hợp: Nên chọn những bản nhạc êm dịu, nhẹ nhàng như nhạc cổ điển, nhạc không lời hoặc các bài hát ru. Tránh những loại nhạc có tiết tấu mạnh hoặc quá ồn ào.
- Khoảng cách an toàn: Đặt loa cách bụng mẹ một khoảng cách an toàn (khoảng 15-20 cm) để giảm thiểu tác động của sóng điện từ và đảm bảo âm thanh được truyền tải một cách nhẹ nhàng.
Tạo môi trường âm nhạc trong nhà
- Phát nhạc nhẹ nhàng trong phòng: Đặt loa trong phòng và phát nhạc nhẹ nhàng, êm dịu. Thai nhi có thể cảm nhận âm nhạc qua môi trường xung quanh.
- Không gian yên tĩnh: Đảm bảo không gian xung quanh yên tĩnh để thai nhi có thể nghe nhạc mà không bị lẫn tạp âm.
Quan sát phản ứng của thai nhi
- Theo dõi phản ứng: Luôn quan sát phản ứng của thai nhi khi nghe nhạc. Nếu thai nhi có phản ứng bất thường như đạp mạnh hoặc không thoải mái, hãy dừng lại ngay.
- Thay đổi loại nhạc nếu cần: Nếu thai nhi không phản ứng tích cực với một loại nhạc cụ thể, mẹ có thể thử thay đổi loại nhạc khác.
- Sử dụng tai nghe chuyên dụng: Có những loại tai nghe thiết kế đặc biệt dành cho thai nhi, giúp truyền âm thanh một cách an toàn.
- Điều chỉnh âm lượng thấp: Âm lượng cần phải thấp hơn so với khi nghe trực tiếp bằng tai để tránh gây hại cho thính giác của thai nhi.
- Khoảng cách và vị trí: Để điện thoại hoặc loa cách bụng mẹ một khoảng cách an toàn (khoảng 15-20 cm) để giảm thiểu tác động của sóng điện từ và đảm bảo âm thanh được truyền tải một cách nhẹ nhàng. Tránh đặt tai nghe trực tiếp lên bụng vì điều này có thể truyền âm thanh quá mạnh và không đều.
Để đạo điều kiện phát triển tốt nhất cho bé, bên cạnh các biện pháp như nghe nhạc, giao tiếp với bé hàng ngày, quan trọng hơn cả, mẹ cần duy trì một lối sống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái, ăn uống bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và đừng quên kết hợp sử dụng các viên uống bổ sung sắt và canxi cho bà bầu, DHA, acid folic,… cho bà bầu với những viên uống chính hãng, chất lượng.
Việc cho thai nhi nghe nhạc cần bạn phải áp dụng đúng cách và khoa học. Điều này sẽ giúp phát triển trí não và thể chất cho thai nhi. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng sai phương pháp nghe nhạc thai giáo sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi đấy nhé.