今日も雨です☔️
皆さんの地域はいかがですか？
西日本は梅雨入りしたみたいですね
まだ5月なのに
もう例年のお天気は期待できない
そんな気候になっているのかもしれません
本格的な夏を想像すると
蒸し暑いくらい大した事ない
と思って今日も頑張ります
さて
最近ねー
なんだか痩せた気がする
とお尻周りをナデナデしながら思ってました
こういうのは気のせいっていう事が多いし
痩せることはしていない
（ダイエット中ですけど
）
そういえば、最近体重測ってないな
体重計に乗ってびっくり‼️
痩せている
そんなに痩せてないですよ
でも痩せても500gくらいだったから
今回は凄い❣️
1.3キロ痩せてましたー
で、
なんでだろう
と考えて思いつくのは２つだけ
お昼ご飯はスムージーと酢納豆だけ
この食生活を２週間くらいかな？
毎日続けています
スムージーには大豆も入れているから
お腹いっぱいになりますよ
納豆は1日１パックまで
摂りすぎは良くないらしい
思いつくのは
これだけなんですよね
スムージーは前から飲んでいるけど
毎日では無かった
酢納豆も食べてはいたけど
毎日では無かった
酢納豆は痩せると評判だから
食べているだけ
元々アレルギーが多くて
タンパク質不足な食生活だから丁度いい
でも、これだけで？
と不思議でならない
減少が１キロ以内だったら
水分よね
と思ってたけど
明らかにお尻周りのボヨンボヨンが
スッとなってる❣️❣️
ズボンもキツくない！
見かけはあまり変わらないけど
明らかに減ってる
気がする
希望体重は、
あと５キロかな
何もしなくて５キロは無理だと思う
ようやく股関節周りの痛みが減少したし
動きやすくなって気が楽になった
コロナも終わったのか？
って感じの世の中になったから
少しずつ活動再開ですね