20101031

今日は集い最終日★

朝は眠気マックスやったけど、今日もいい体験ができました。

　　

今日は強さの源を見つけるワークに参加！

これが私の強さの源ですwww

何かよくわからんやろうけど・・・。

でも今日はセッション中に泣いてしまうぐらい

素敵な体験ができました。

3日間あっという間やったなぁー。

ねぇ、あやかちゃん★

いい勉強になったしかなり刺激されました★

また色々興味関心が広がって、

明日からの日々がとても楽しみです。

集いは昼に終わったので、

城南図書館にいって

ボランティア先で読む絵本を探しました。

いやー、絵本楽しいね。

子供にまじって絵本に夢中になって、

1時間ほど滞在。笑

この絵本ね、うちが小さい時に読んだ本。

もう懐かしすぎて泣きそうだった！

絵本についての本もいっぱいあって、

少し勉強してみようと思います。

なんかお勧めの絵本あったら教えて★

帰って、まだ勉強する気分でもなかったから、

とりま写真立てをデコってみた。

ただ貼っただけけど、気に入った！

中の写真はもちろんサミットで★！笑

昨日3時間ぐらいしか寝てなかったから、

死ぬように眠っていました。

すると、家のインターホンが鳴るのです。

何回も鳴って

まぢ怖くて

布団にもぐってたら

ちひろから電話♪

「オートロック開けてー」って。

寝起き

スッピン

スウェット

女として底辺な格好で

玄関をあけると

まさかの全身タイツのLPの方々。

そんな人数いるなんて聞いてない。笑

そういえば今日はハローウィン。

ホントびっくりしたー★！

「いやスッピンだから写真はやめて」

といいながら、サングラスを借りて

お菓子も貰って

だんだんその気になってくる私。笑

ひどい格好をさらして申し訳ない。

でもなんか楽しかったし、

うれしかった(σ・∀・)σ

来てくれてありがとう★！

「鍋の材料を下さい」

と言われ、うどんを渡しました。

ホントおもしろい事考えるよね！

まぢドッキリ大成功だよ、ちひろちゃん。

あなた

地味にコスプレしてたけど

自然すぎて最初気付かなかったよ。笑

あー、おもしろかった★

そのびっくりした感じが抜けないまま、

先輩から電話あって一時間半ぐらいしゃべって

今に至る。

変な時間に寝たせいで目がぱっちりです！

絵本読んで明日のボランティアの準備しようかな★

ぐんない！

20101030

2日目★(・∀・)

今日は9:30開始だったから、バタバタ！！

9:00に坪井氏と天神に待ち合わせして

（待たせてごめんね！）

地下鉄で西新に向かおうとした

坪井碇ペア。

うちは空港線あんまり使わないから

坪井氏に任せきり。

「あと1分で電車くる！」

ばたばたやってなんとなく並んだ私たち。

反対側の路線の電車は来たのに

「意外と時間あったね」

みたいに2人で余裕かましてたら

まさかの反対側にいた私たち。

「さっきの電車やん！！！！！！」

まさかの間違い。

坪井氏もあまり地下鉄を使わないらしく

うちがすっと並んだから一緒に並んでたらしい。

私道わかんないくせに、なんの根拠もなく先頭をきる癖があるので・・・。

朝からまぢ爆笑。

時間はギリギリ間に合ったからよかったけど・・・。

人に任せきりはだめなんだと2人で学びました。

これから先あやかちゃんとワークショップとか行くこと増えると思うけど、「福岡でこんなんなのにうちらどうなるんやろうね？」って話してました。

坪井氏ごめんね。

そんで、眠い状態のままセッション１．

このセッションでも「体験が一番！」って学びました。

本1冊読むより、セッション経験して本読んだ方が絶対いいと思った。

でもあまりにも知識なさすぎて最初はヒヤヒヤやったけど・・・。

ことばに辞書的な意味以外の意味もたせるっておもしろい。

セッション１の後は昼食★

坪井氏と西新探検★

西新の蜂楽饅頭買って

坪井氏持参のカフェの本を見ながらカフェ探し！

しかしまさかの沖縄料理屋に決定★！

そーきそばセット(・ω・)/

さっぱり系でおいしかったo(^▽^)o

味が薄いと感じたあやかちゃんは大量の紅ショウガいれて

まぢ汁が真っ赤になってたからね。笑

さすが。

そのあとはセッション２．

またおもしろいワークをやりました。

午前中のワークでもあったけど、

「自分が深く満足した体験」をテーマにするって難しい。

実際探してみたらあんまりなかった。

これで完璧！とか

これでOK!ってのあんまないかも。

なんかいっつも「もっと」って思ってるんかなーって。

結局思いついたのは小さなことだったんだけど。

でもゆっくり自分の内側を見つめなおすいい体験できた★！

今日は色々な方とお話できた！

みなさんホントに優しい方です。

他のワークショップとかでお会いしてて、うちの事覚えて下さってて

相当うれしかったー！！！

いつも論文でお名前拝見するような方々とお話しできたり、

一緒にセッションを体験できたりするって

去年の自分では全く考えられない事だったから、

なんかすっごい不思議な感覚。

ホント参加してよかったねって坪井氏といいながら帰りました。

帰りは2人で本屋さん行って

ピンときた本を購入★

本とか文献はやっぱ手元にずっともっときたいしね。

お金はかかるけど、ここケチりたくない気がする。

ボランティア先でも色々体験させてもらってるけど、

体験だけじゃなくて、ちゃんと勉強しとかなきゃなて思って

購入しましたー。

まだ読まなきゃいけないものあるけど、

本はあればいつか読むからね★！

明日は最終日★☆

寝坊しないように頑張ります！！

★ちひろ★

いつもコメントありがとう。

金曜日はお会いできて感激でした。

今度はゆっくりおしゃべりしたいねー＊

20101029

29、30、31でフォーカサーの集い＠西新

フォーカシング協会に入会し、

坪井氏と参加してきました。

来年は徳島みたいだから今年は近場でﾗｯｷｰ！！

最初は少し緊張したけど、

あやかちゃんがいたから心強かった★！

ありがとうo(^▽^)o

この日はセッションは2回あって

参加したセッションはどちらもすっっっごくおもしろくて、勉強なりました★

１つのセッションで、悩みとか不快感がないからだの場所を探すっていうワークがあったんだけど、なんかすごく新鮮だった。

最近の自分は、悩みだったり不快感とか問題とか、そっちばっかり気にしてて

悩みとか不快感を感じない場所、時、人、場面ってあんまり日常で意識しない気がする。

最近からだの不調ばっかり訴えてた気がするけど←

大丈夫な部分もあるなぁ。

元気な部分もあるなぁ。

その部分にいい感じがなかったとしても、気持ちが悪い感じではない感じがあった。

だんだんその部分の感じっていうのは安心感になってきた。

他のからだの部分に不快感とか痛みとかがあっても、そこだけは守られてる感じがあった。

眠れない日もあってしんどいけど、

寝付きは悪いけど

毎日寝れないわけじゃない。

最近は「寝れない日」ばっかりに注意が向いてたけど

眠れる日ってどんな時だろう。

どんな感じなんだろう。

そう感じてたら、そんなに眠れない日も悪くないような気がする。

寝れない日があるから、

寝れる日の心地よさとか

安心感とか、

ありがたさとかがわかったような気がする。

まぁ、眠れるに越したことはなんだけど。

寝れないっていう苦痛は少し和らいだかな。

また眠れなくなったらこのワークをやってみよう。

2つ目のセッションはインタラクティブフォーカシング★！

いい体験させていただきました。

やっぱ本とか論文読んでわかるもんじゃないんだなって思った。

体験するのが一番★！

さらに興味出て本もご購入！！

あやかちゃんこれから一緒練習しようねー(･ω･)b

1日目はこんな感じで終わって、

そのあとあやかちゃんと飲み行った(･∀･)/

そういえば2人で行ったの初めてやった。

坪井氏は人が噛むのが大好きなので、

噛みまくる私につっこみます。

そして彼女は聞き間違いも多いので、

なかなか会話が進まない場合が多い・・・笑

でも頑張って（笑）結構いろんなこと話したね★！

相談して

相談聞いて

最高に楽しかったー★！

自分たちの胃袋を過信してしまって

最後お腹いっぱいになりすぎたけども・・・。

後半パイン系のカクテルにはまりすぎたけども・・・。

また飲み行こうね★！

11時ごろ帰宅しました＊