久しぶりに記事書いてみます

しばらくさぼっていたけど、いろいろとブログで情報を収集できることが分かったから、ささやかな情報かもしれないけど、記事を書いてみることにしました。


やはり水泳と健康の話になるけど、ここ4年では


3年前　　かなり泳いだ　
2年前　　そこそこ泳いだ
1年前　　超運動不足
今年　　　そこそこ泳いでます

みたいな感じです。まぁおじさんスイマーの「泳いだ」っていうのは育成クラスの子供たちの半分以下なので大したことないようにみえるだろうけど、1年前の今頃は震災後に引きこもってまったく運動しなかったのと比べると、やはり効き目はあるんです。


人間ドックの結果（血圧だけ）


3年前　　正常です
2年前　　測定せず
1年前　　高血圧（やばかった）
今年　　正常です


というわけで、自分でも驚いたけど、今年の練習量（週に2日まじめに泳ぐ）というのはかなり健康にはいいみたい。検診担当の先生からも「水泳続けてくださいね」って言われました。

ひさびさのフィンスイミング

今年初めてのフィンスイミング
('-^*)/

12月末に右足が痛くてさぼり、年末は練習がなかったから、実質20日ぶり
！(´Д｀；)

プールに入ったら、身体が重いっす。こんなに落ちるもんですかね
(´・ω・`)

今日は、中学生や高校生が来てないので、おかしいなぁと思ったら、どうも合宿らしい。おかげさまで１人１コース。普段ならよろこぶところ？
(*^▽^*)

だけど、練習不足のフィンスイミングで１コース貸し切りは正直きつかったです。おまけに遅かったです。１ヶ月前より１秒遅いってどういうこと？　筋トレするぞ
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

フィンの練習が終わってから１個メを７本、蹴のびを少々
(-_-メ

自分へのお年玉

誰もお年玉くれないので
(´・ω・`)

自分へのお年玉としてお買い物しました
（‐＾▽＾‐）

まず、アリーナショップの福袋。これは昨日届いたけど、ジャケットの上下とシャツ、微妙な色のスウェットパンツ、非売品？のマグカップあたりがはいってました。マグカップが一番お気に入りになりそうです。原宿アリーナショップさんありがとう
o(^-^)o

それから、大晦日のセールで注文したアリーナのダウンジャケット（ARF-7002、DNY）が到着。さっそく撥水加工をかけたいところだけど、とりあえず寒さしのぎに使います。スポーツウィルさんありがとう
(*^o^*)

価格：26,040円（税込）のところ、セール価格：10,416円（税込）でした。またもう1着あるみたい
http://store.shopping.yahoo.co.jp/sports-will/zzn0012.html

誰か微妙な色のスウェットパンツ（チームライン、ARF-7069P、BGND）、メンズLいりませんか？　できれば他のアリーナ製品との交換希望。いやこのパンツがGRMあたりだったら完璧だったんだけど、なかなかそうは行かないっすね
(・ω・)/