こんにちは〜
姫の学校のPTA行事で本日は朝から小学校の側溝清掃へ。雨混じりの天候の中、ズッシリ重たい泥を掘り出して捨て場へ
これを約2時間
すでに腕が筋肉痛の気配プンプン
これを約2時間すでに腕が筋肉痛の気配プンプンさて、先日のレッスンにて聞いた事を忘れない為にも書き残します。
ドライバーの打ち方を見てもらった後、先生といろんな話をしました。
僕から先生に質問をしました。
ラウンド中に「ミスった！」とか「やっちゃった！」時にどうやって気持ちを立て直してるんですか？
すると・・・２つの注意点を教えて貰いました。
①やっちゃったものは仕方ない。ミスった直後にそのまま打たない事が肝心。クラブを拭いたり、正しい素振りをして、敢えて仕切り直しを行う事。
②そして、アルアルでしょ？と言われたのは、「ミスった動きを確認の為に再現しない事」
例えば、ダフった！→何でダフったんだろう？とゆっくりダフるまでの動きを再現→あ、ここが原因かな？→次はココを気を付けよう
こんな動きをしてませんか？との事
う〜ん、メッチャしてる
「ミスった動きを再現したら、また繰り返すよ！繰り返したくなければ、正しい動きを繰り返した方が良いと思うよ！」
言われてみれば、仰る通り。
スライスしたら、腕の動きかなぁ？身体の向きかなぁ？と再現
アプローチでシャンクしたら、こうやって入ったのが悪かったのかなぁ？と再現
こうして、身体はエラーを覚えていく。これが悪い流れの始まりです。
先生は上記の２つを気を付けているらしいです。
僕のスコア改善の為の数ある課題の中の１つに「ミスの連鎖をしない事」が挙げられます。
1球のミスから動揺し、トリプルボギー、＋4、＋5とどハマりホールがどこかで発生します。
自分のメンタルの問題も大いにありますが、何か気持ちをリセットする合図を作っていきたいなぁと思いました。
今日は調整で打ちっ放しに行こうかなと思ってましたが、結構な横殴りの雨。気持ちが既に折れてます。パターの練習を普段より多めにして、早目に寝る様にします。ちょっと風邪気味ですし・・・
今日も文字ばっかりの長文にお付き合い頂き有難うございますm(_ _)m