小さなアプ練

こんばんは〜

今日から再びプチ出張。宿泊している場所からちょっと移動すると現在が降っている様子。寒いです・・・

昨日をもってようやく缶詰生活から解放され、通常業務に戻る事が出来ました。

昼頃から何故か吐気？胃のムカつき？が酷くなりキリキリ、ムカムカと戦っております。風邪かな？まぁゆっくり休む事にします。

上記の通り、自分で時間とスケジュールを組み立てて動いてますので当然今日も練習へ。ただ体調も悪いのでアプ練を行いました。

プロゴルファーはアプ練でも同じ所に着弾し、左手でも右手片手でもブレないアプローチをすると何かで読みました。

それにひきかえ自分は右でも左でも、もっと言うと両手でも「何となく」でしか目標を狙えていません。あの辺！とか結果オーライ！とか。

いつかは基本となる小さなスイングからキッチリと同じ場所を狙える練習の必要を感じておりました。体調と相談だけど、打てるだけ打とう！と決めていざ開始。

やった事

○５ヤード両手アプローチ  150球

○５ヤード左手アプローチ  100球

○５ヤード右手アプローチ    50球

○20ヤード左手アプローチ  200球

静かな練習場で集中して出来た結果、アプローチだけで何と500球打ち放題最高です。

5ヤード程でも引っ掛けたり、プッシュしたり。打って行くうちに同じフォームで打つ事の難しさを感じました。

その原因は左手。

以前よりインパクトでのハンドアップが気になっていましたが、たった5ヤードでも左手が身体から離れてインパクトしたり逆に近かったり。それに依って引っ掛けたりプッシュ。因果関係が何となくみえました。

それに対し右手はほぼ安定的に振れてます。出球もほぼ一定。

よって切り分けると課題は左手。

そこからは右手で左肘上を浮かない様に抑えて、左手片手打ち。これを約200球。最後の方は余計な力も抜けたのか、違和感なく打てる様になりました。

イメージは卓球のバックハンド。左手甲を下に向けてインパクトする気持ち。

インパクト後は惰性で大きく振り上げてます。

これだけ打ったので腕は若干疲れました。でもプロゴルファーの方達はこのくらいの練習だったら朝飯前に普通にやってるんだろうなぁと思うと気が遠くなりそうです。

狙った場所にミスなく運ぶ為にも、たまにはこうして課題を絞った練習も有りかなぁと思いました。今はアプローチが上手く打てる気しかしません自信過剰気味。

そう言えば、いつの間にやらアプローチシャンクは全く出なくなりました。原因が分かったからかな？これも良い兆候です。

具合が悪くなっているかもしれないので、今日は黙って大人しく横になります。では、お休みなさい。