こんばんわ

久しぶりのブログです

みなさん、楽しめましたか

私は休み返上で毎日やってました

帰省してた友達とも会えずめちゃ寂しかった

明後日は職場の飲み会

なので飲みまくってストレス発散したいと思います明後日楽しみやわ

(*^o^*)

昨日サロンスタッフさんからがきました

上司の方から頂いたみたいでなかなか自信がつかない私に送ってくれました

めちゃいい内容だったので紹介します

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自分を信じていれば、どんな困難があっても物事を最後までやりとげることができます。

では、そういう自分になるにはどうしたらいいのでしょうか。私は、言葉から入ることをおすすめします。

「自分を信じます」という言葉と「大丈夫」という言葉を、毎日自分に言い続けてください。

何もしないで、いきなり100％信じなさいと言っても無理でしょうから「言葉の力」を借りるのです。

繰り返し口に出した言葉は、強力な言霊になります。

「大丈夫、私は自分を信じています」と言い続けると、やがて心が変わってきます。

「自信」とは自分を信じると書きます。

心の中に自信が芽生え、グングン成長していきます。

心がいい方向に変われば自分が引き寄せる人、物、出来事が変わり、いいサイクルが生まれてきます。

それによりて、さらに「大丈夫」という意識が強まり、よりいっそう自分を信じられるようになっていきます・・

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何事にも自分を信じて頑張っていこうと思いました

昨日のことですか…(*^o^*)

久々日記更新します

は久々のね日でしたローズのマッサージオイルを使ってフランスのお手入れしてもらいましためちゃ癒され、気持ちよかったです

くびれもだいぶでてきたのでめちゃ嬉しい

恒例の体重体脂肪測定

今回は特殊な機械で体の中を分析してもらいました体重は少し増えてて残念だったけど体脂肪がって筋肉量がてたのでめちゃ嬉しかったです筋肉量と痩せやすい体になるのでサボってたウォーキング再開して筋肉量増やしたいと思います