おはよ〜( ´ ▽ ` )ノ
10日間くらい⁉️ ご無沙汰です![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
なんとなく忙しく、動き回ってて![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
写真の整理も出来ないし、
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
たまるばかり…![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
なので、ここらで1度、取り敢えず更新。
1/12(木)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
くもり
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温ー4.1℃
今の外気温ー2.8℃
天気予報は![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
予報最高気温1℃
今日は、午後から、六花亭行って🚗💨
ちょこっとだけ、お買い物![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
🍰🍮
〜☆〜☆〜☆〜
1/13(金)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気🌤薄ぐもり![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温ー10.9℃
今の外気温ー10.7℃
天気予報は![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
予報最高気温3℃
今日は、10時〜JA女性部役員会に出席
🚗💨
出掛ける支度、急がなきゃ‼️
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
〜☆〜☆〜☆〜
1/14(土)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
くもり
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温0.8℃
今の外気温も、0.8℃
天気予報は、全部
マーク
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
予報最高気温0℃
うわ〜〜、朝からプラスの気温![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そして、今が1番暖かくて、
この後、気温が下がっていくの〜
明日の朝は、冷え込んで、
ー12℃ の、二桁です。
☆
今日は、地域の婦人部新年会![門松](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/291.png)
![門松](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/291.png)
前みたいに長居はしないので、
お昼前には、帰宅するけど、
ビンゴの景品と、
お弁当🍱と、お茶🍵貰ってきます。
今年は役員なので、
火曜日から毎日出掛けて、
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
いつも通りじゃ、つまらないから、
ちょっとだけ、工夫したの〜![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
みんな、喜んでくれるとイイなぁ〜
そして、夜は、
Mちゃん・次男の3人で飲み会🍻
久々に、シゲバル行く予定🍝🍛🍺
🤗
今日の体重・46.6kg ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
〜☆〜☆〜☆〜
1/16(月)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
昨日の朝は、
天気予報と、気温のチェック無し🙅♀️
今朝のお天気
くもり
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温ー13.2℃
今の外気温ー10.5℃
天気予報は![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
予報最高気温ー4℃
一昨日の飲み会🍻美翔に行くと、
いつものメンバーで🎤歌合戦![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
M君は来て無かったけど、
K君の🎤プロ並みの歌聴けて
キュンキュンした![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
そして、昨日の、
二日酔い度数40%くらいかな⁉️
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
起きれたし、食事の支度は出来たけど、
お昼寝したい程度のダル重でした![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
今日は、主人のお付き合いグループ
同伴新年会で、旭岳温泉へ![リムジン後ろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/506.png)
![リムジン真ん中](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/507.png)
![リムジン前](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/508.png)
![リムジン後ろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/506.png)
![リムジン真ん中](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/507.png)
![リムジン前](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/508.png)
ここ最近、やっと体重、減ってきたのに、
お夕食の🥩🍣ごちそう🥢 食べたら、
また、戻っちゃうかも⁉️![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
今日の体重・46.1kg
〜☆〜☆〜☆〜
1/17(火)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
くもり
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温ー19.0℃
(11時半)今の外気温ー13.7℃
天気予報は、ほぼ
マーク
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
だけど今は晴れてます![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
予報最高気温ー6℃
♨️から帰宅して、天気予報チェック![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
♨️ホテル🏨は、暑いくらいだったけど、
帰宅したら寒くて、気温見て納得‼️
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
〜☆〜☆〜☆〜
1/18(水)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
くもり
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日からの最低気温ー9.7℃
今の外気温ー8.4℃
天気予報は![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
予報最高気温ー4℃
今日の体重・46.9kg
せっかく減ってたのに、
🏨ホテルの🥩お料理🥗美味しかったので、
暴飲暴食して、戻っちゃったわ![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
(1/16・旭岳温泉ホテルベアモンテ宿泊)
〜☆〜☆〜☆〜
1/19(木)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
晴れ
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
昨日からの最低気温ー19.5℃
今の外気温ー19.2℃
起きた時の室内温度12℃
居間の空気が
冷んやりしてて、
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
寒〜〜〜い😨
天気予報は![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
予報最高気温ー7℃
〜☆〜☆〜☆〜
1/20(金)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気
雪
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
窓の外、少しモヤってる
霧
![台風](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
昨日からの最低気温ー8.9℃
今の外気温ー8.4℃
起きた時の室内温度12℃
昨日の朝ほど
冷え込んで無いのに、
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
寒〜〜😨
天気予報は![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
予報最高気温ー2℃
〜☆〜☆〜☆〜
1/21(土)入力![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
今朝のお天気🌤薄ぐもり
昨日からの最低気温ー13.2℃
今の外気温ー13.2℃
天気予報は![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
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予報最高気温ー7℃
〜☆〜☆〜☆〜
随分前になりますが…
1/10(火)私朝ごはん🥢
茹でもやしに、酢玉ねぎ納豆かけて🥢
ごちそう様╰(*´︶`*)╯♡
〜☆〜☆〜☆〜
の、残りおかずとかで
続いてる⁉️
長崎のお漬物出して、
義母にお届け🥢
カツ丼の残り⁉️
主人🍚ランチ🥢
前日のお惣菜の残り⁉️
次男🍚ランチ🥢
〜☆〜☆〜☆〜
夜は、冷凍庫から、
こんなの、見つけて来て
士別やきとり🍗焼く🔥
主人🍚晩ごはん🥢
お味噌汁、ご飯🍚、長イモ三杯酢和え
焼き鳥🍗
フライパン🍳だけど、
焦げ目もついて、
美味しそうに焼けます
私も🍺晩酌時に、少し食べました🤗
次男🍝晩ごはん🥢
ご飯🍚足りなくて、パスタ茹でて、
この後🌶🧄ペペロンチーノソースで和えた。
美味しくごちそう様でした🍗
╰(*´︶`*)╯♡
今日の体重・46.8kg
健診まで、残り6日しか無いのに…
大丈夫なの⁉️ 私![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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本日久々の更新、
ご訪問いただき、ありがとうございました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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🤗