#april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち... #april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち腕立て伏せ と懸垂をする。 4/24×5=120回 土日半端、疲れを取るため1セットだけに。 今日はFranの後の為、最初からグダグダです😅 懸垂も#bfr をつけてRing rowに変更😌 ・ #bfrtraining #血流制限 #自重トレーニング #crossfit #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 Takehide Satoさん(@takehide_sato)がシェアした投稿 - 2017 Apr 24 6:42am PDT
