Asia championships 17.1AMRAP12min10 Toes-to... Asia championships 17.1 AMRAP12min 10 Toes-to-bar 30 Wall Ball Shots 20 lb. / 14 lb. 10 Toes-to-bar 30 Power Snatches 75 lb. / 55 lb. 10 Toes-to-bar 30 Thrusters 75 lb. / 55 lb. 10 Toes-to-bar 30 Cal row score 221 1round+11 snatchまで ・ 2回目のチャレンジで3repだけ更新。 今の体力ではこれが限界でしょう！ 去年後半はまともにトレーニングしてなくだいぶなまってますが、 衰えてるなりにも こーして、短い間で何かにテーマを絞って自分の限界に挑むのは楽しい！ ・ #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 #asiachampionships #asiachampionships2017 #wallball #ultimatebeastmaster Takehide Satoさん(@takehide_sato)が投稿した動画 - 2017 Jan 27 8:18am PST
