今 一番 スグレモノの暖房器具です。
何かわかります？
パソコンの変圧器。
ちょうど良いくらいに暖かくなって 気持ちいい。
カイロみたい。
さすがに 年末は 鹿児島でも雪が降るくらい寒くなる らしいので
ちゃんとした ヒーター出さなきゃね。
でも 面倒臭いなあ 去年は結局ヒーター出してないから
今年も 乗り切ろうかな？
筋トレの話し
昨日は 合戸式のデッドリフト
パワーリフテイング式と違って
膝上から 肩甲骨の動きを意識してやるヤツ。
今日は 心地良い筋肉痛と張りが・・・・
翌日の反応は合戸式の方が 絶対良い。
パワーリフテイング式のデッドリフトは 止めて
合戸式一本に絞ろうかな？
そもそも なんで パワー式やったんだろ？
多分 合戸式に飽きたからだった筈。
んじゃあ ちょうど良い気分転換になったんかな？
合戸式に戻りたい って事は。
結局元サヤ えりか様みたい。