遅ればせながら初体験♪
今頃と言わないでちょうだい。
岩盤浴ではなく
溶岩浴に初挑戦！
わが町の駅前に去年末
オープンしてから
一度行ってみよう～と思いつつ
なかなか足が前へと
進まへんかってんけど
本日遂に
なんかオーバーかも
火汗蒸幕の時もそうやったけど
本来サウナはダメ・・苦手。
あのニオイといい息苦しさといい
なんでこんな思いしてまで汗かかなアカン？
てな調子なのだけど
溶岩浴って温度が
少々低めとの事で挑戦してみた！
今週は恥ずかしながら
２回もお化粧したまま
うたた寝をしてもうてさぁ←ほとんど朝がたまで
お肌が悲鳴をあげてる
エエ歳して
こんな事したら
取り返しつかない
毛穴広げダラダラ
汗かいて毒素排出
最寄の溶岩浴は９０分￥１５００
浴衣・タオル３枚セット￥５００
手ぶらで行ったら￥２０００
備品の持込みＯＫなので
￥１５００ポッキリで利用も可能
タオルはあるけど
浴衣はナイなぁ・・。
相場はどんなモンでしょ？？
お化粧を落として下着ナシ
浴衣に着替え、お水をグビッ！
浴室に入ると
やっぱり息苦しかった
ニオイもあったし
だけど、すぐ慣れた・・
素足であがると
少し熱い位のトコに
大きなバスタオルを敷いて
寝ころぶ←寝たらアカン
うつ伏せになって５分お腹を温め
仰向けになって１０分背中を暖める
そして５分以上クールダウン
これの繰り返し
２回目以降は少し時間を増やしたりして
個々にムリのなようマイペースで
メッチャ汗でた
キブンチョッタァ～♪
入浴後シャワーせず
２・３時間位はそのまま
念のため手・足は洗いましょう
お肌スベスベ
お風呂はいっても
気のせいかな？
しっとり感あり
また行こ
溶岩浴とは
温かい溶岩石の上にタオルを敷いて寝転び
じっくりと体の芯から温める健康、美容法
岩盤浴と似ていますが溶岩浴と岩盤浴の決定的に違うところは「温度」
溶岩浴は溶岩でできた45～50度のベットにタオルを敷いて
寝転び汗を流すサウナのようなもの。溶岩浴は岩盤浴よりも温度が高いので
岩盤浴よりも大量の汗をかくことが期待できます。
代謝が高まり、血液の流れが良くなると
より多くの血液が腎臓を通過することになり
そのつど老廃物が尿として排泄されるようになるといいます。