さてさて、
ファスティングのbefore afterです。
見た目～
before
からの～
after
背中もお腹もすっきり♥️
体重は
before
からの～
after
しかも、現在は
また、減ってる！
くやしー(私は2、5キロ減)
(≧口≦)きー
そして、体脂肪率は
before
100キロ越えてて、
軽肥満って、この体重計
どうなのー？と思いつつ
(これは普通？)
after
結論、
ファスティングは
男性にも
あり！
サプリがあまり効かない人は
腸の吸収率が落ちていると
言われています。
ファスティングで腸を休ませたあと
代謝酵素をいれることで、
体内にたまった毒素を排出させる
デトックス
効果が高まります。
「食べないことは排泄を促す」
と聞いてましたが、本当だなぁと
体感しました～。
まず、排泄！そして
身体に良い
ちゃんとした栄養を入れること。
酵素やプロテインも
しっかりとした吸収率が高いものを
選ぶことが重要ですね。
おすすめされたものが
とても良かったので
そちらを続けて美容のためにのんでます。
どんなものを飲んだのかを聞きたいかたは
メッセージくださーい、笑