約一週間
身体に気をつかいながら
食事してきました。
その間の実際のファスティングは
なんと1日半
少ないと思いませんか。
宿便がでて、
不要ものを出したときの
すっきり感は最高でした。
もっと出るなら
給食やめてもよかった
仕事なんて休めばよかった
欲が出て
そう思ってしまったぐらい、笑
で、肝心の旦那さんの
122キロはどうなったかというと
Before
After
宿便でた次の日
衝撃の
５キロ減！
Befor
After
宿便でた次の日
体脂肪じゃなければ
宿便が５キロ？
どんな腸だったのー？
ちなみに私は○○キロはでしたが
2、5キロ減でした。
去年、ダイエットで
１年で三キロ減だったのですが
去年の分が
１日半で！と思ってしまいました。
ファスティング
恐るべし