ご訪問頂き、ありがとうございます！

関東から夫の故郷の北陸に移住し、

飲食店を始めて約30年。

気がつけばアラ還となり、不規則な生活

が原因か、遺伝子なのか40代の頃から

14キロ増😱

健康不安も出てきました💦

痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！

ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の

お話。

こんばんは、もちです。

いや〜、寒いですね。

朝起きて外を見て心が折れそうになりました。

昨日店を休み、夫と4時間くらい除雪したにも関わらず、店前に前日より高い雪の壁がっ

積雪は昨日の朝、50センチ、今朝30センチくらい。

早朝、除雪車が通る際に、大量の雪が寄せられて壁になるんです。

これが石の様に固いんです

今日も結局、店を休業してひたすら雪かき。何とか人力で壁を壊し、車3台停められる様にしました。

夜は筋肉痛でフラフラでしたが、歩数計は7000歩を記録。

目標の5000歩を大きく超えました！

体重も0.5キロ減ってました。

多分スキーをした程度の運動量でしょうね。

明日はあまり積もりません様に🙏

いつまで続くのか最強寒波