ご訪問頂き、ありがとうございます！
関東から夫の故郷の北陸に移住し、
飲食店を始めて約30年。
気がつけばアラ還となり、不規則な生活
が原因か、遺伝子なのか40代の頃から
14キロ増😱
健康不安も出てきました💦
痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！
ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の
お話。
関東から夫の故郷の北陸に移住し、
飲食店を始めて約30年。
気がつけばアラ還となり、不規則な生活
が原因か、遺伝子なのか40代の頃から
14キロ増😱
健康不安も出てきました💦
痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！
ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の
お話。
こんばんは、もちです。
いや〜、寒いですね。
朝起きて外を見て心が折れそうになりました。
昨日店を休み、夫と4時間くらい除雪したにも関わらず、店前に前日より高い雪の壁がっ
積雪は昨日の朝、50センチ、今朝30センチくらい。
早朝、除雪車が通る際に、大量の雪が寄せられて壁になるんです。
これが石の様に固いんです
今日も結局、店を休業してひたすら雪かき。何とか人力で壁を壊し、車3台停められる様にしました。
夜は筋肉痛でフラフラでしたが、歩数計は7000歩を記録。
目標の5000歩を大きく超えました！
体重も0.5キロ減ってました。
多分スキーをした程度の運動量でしょうね。
明日はあまり積もりません様に🙏