ご訪問頂き、ありがとうございます！
関東から夫の故郷の北陸に移住し、
飲食店を始めて約30年。
気がつけばアラ還となり、不規則な生活
が原因か、遺伝子なのか40代の頃から
14キロ増😱
健康不安も出てきました💦
痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！
ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の
お話。
関東から夫の故郷の北陸に移住し、
飲食店を始めて約30年。
気がつけばアラ還となり、不規則な生活
が原因か、遺伝子なのか40代の頃から
14キロ増😱
健康不安も出てきました💦
痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！
ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の
お話。
こんにちは、もちです。
スーパーで売り切れている事が多いY1000
睡眠の質やストレス緩和に効果があると、人気ですね。
50代に入ると熟睡する事が難しくなりました。若い時は布団に入ると数分で寝れるタイプだったのに
冬は夜間トイレに行きたくなったり、そこから眠れなくなったり。
飲食店経営はコロナ禍で売り上げの減少、最近は原材料の値上げラッシュ。
ストレスも半端ないからでしょうか。
2年前から2ヶ月に一度のペースで、謎の微熱が出る様になりました。
微熱と言っても36・7〜8度。
でも基礎体温が35・8〜36度の私には1度上がったらしんどいんです
かかりつけ医や人間ドックの結果では原因は分からず、
自律神経の乱れか、更年期の一種でしょうと。
ある時、友人からヤクルト1000は、契約すればヤクルトレディが
届けてくれるよと、聞きました。
早速電話すると、とても元気で感じのいいヤクルトレディが来られ、その場で数本買えました。
早速契約して、7本パック(100mlx7 1000円税込 約143円／1本)を週に一回届けてもらうことに。
宅配で届くのはヤクルト1000(100ml)
スーパーで売られているのは、Y1000(110ml) 約150円＋消費税
この違い、知ってましたか？ 成分は一緒だけど、Y1000の方が量が多いの分、乳酸菌の数が1100億個になるらしい。
届けてもらうとお得ではないかもしれないけど、何より毎日冷蔵庫に入ってて飲める安心感
スーパーでは本数制限もあり、以前はハシゴする事も。
ヤクルト1000を8ヶ月毎日飲んで、起きた変化。
謎の微熱が出なくなった→よく眠れるようになり、自律神経が整ったのでは。
爪の色が良くなった→血流が悪いせいか、足の爪が白っぽかったのが、少しずつピンク色に。
すごくないですか？ ヤクルトレディに報告すると、爪色の変化は聞いた事がないと、
驚かれました
乳酸菌数が1000億個ってすごいですよね。それだけ効果があるのかな。
睡眠って本当に大事だな〜って思います。
特に私は腎機能が低下しているので、睡眠は重要です。
中にはヤクルト1000を飲むとお通じが良くなるって人もいるみたいです。
乳酸菌なので、それは確かかも。でも元々お腹が強い私には変化なし(笑)
ヤクルトさんに確認すると、便秘でお悩みの方はヤクルト400Wの方が
オリゴ糖で腸内環境を環境を良くする効果があり、お勧めだそうです。
何だかヤクルトの宣伝記事になっちゃいましたが、
睡眠不足で悩んでいる人には是非読んでもらいたくて！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！