日曜日の休日も終わり
また、１週間が始まる。
インフルエンザ明けの出勤は、木金土の3日間の夜勤
金土の朝に、軽く6分/㎞ぐらいで外runしてみたけど
フルマラソン、走った時ぐらいの疲れ様｡。。
こんなにも、体力が落ちているとは…
2/11姫路城マラソン(フル)、調子に乗って飛ばしたりしたら
完走も危ういのでは
完走も危ういのではそして、日曜日の明け方から、またしても雪がちらほらと…
せっかく融けてきた歩道の雪も積もってしまい
またしばらく、外runは無理みたい。
フルマラソン前の１週間、どうやって調整しようか｡。。
少し、膝も痛いし
今更、ジタバタしても仕方ないので
今週は、トレッドミルで軽く走るだけにして
姫路城マラソンへ
今までに無いぐらい、ちょ〰軽めの調整だけど
これで、大丈夫
なのか
