休日出勤を終えて、お休みに
土曜日は37℃まで気温が上がり
さすがに、バテ気味
まぁ～それでも、休日出勤はお金になるから我慢やね
深夜に帰宅して、何とか
寝ようとしたが眠れたのは2、3時間ぐらいか
日曜日、早起きして能登島へ
能登島ロードレース(ハーフ)に参加するために
眠いには眠いが
体調は、それほど悪くは無い感じ
着替えてトイレを済ませたら、スタート15分前
会社の先輩と話をしていると、あっという間にスタート時間
いつまでも、膝の痛みに悩まされるのも面白く無いので
最近の練習では、膝に負担の掛からない様なフォームに改造中
具体的には、姿勢を少し前傾にして足の指で地面を掴む様な感じ。
それが合っているのか
は分からないが暫くはタイムを度外視してでも、試してみるつもり
このレースでも、フォーム改造を意識して走ってみたが
なかなかスピードに乗れず
向かい風はキツかったけど
心配した雨も上がって、涼しいぐらいの気温だったが
タイムは、かなりヒドいものに
昨年より、3分以上も遅れとるし
そして、普段痛くならないトコの筋肉痛がアチコチに
膝に負担が行かない代わりに、色んな筋肉に負荷が掛かっていて
まだまだ、筋トレと走り込みが必要な感じ。
フォーム改造、一朝一夕には行きそうもないが
試行錯誤しながら、なが～い目でみてやっていこう～っと
家に帰って来てから買った馬券
日曜メイン、ラジオNIKKEI賞(G3:福島芝1800㍍3歳限定ハンデ)
マラソンで疲れていたのか
軸馬を買い間違えてしまったが(⑦のつもりが⑥で買ってしまった
)馬券は、ちょっとだけ的中
予想は、全く当たって無いんだけどね～