の会合や県議選がらみのコトで仕事の合間や仕事の前後に、色々と時間がとられてしまうけど
今週も、土曜日の休日出勤が中止になったりして
時間が足りない訳では無いので
走り込んだり
レースに向けて、有意義に使いたいんだけど膝の状態が良くならないし
なかなか、走り込めない
少しでも早く治したいので
足は湿布だらけ水曜日の仕事後は、プールへ
そして木曜日の仕事後は、２人で9㎞を5分44秒/㎞のペースでjogging
普段はソレ程でも無いのに、スピードを上げると
ヤッパリ膝が痛くなるし
スピードを落として
ゆっくり走ると、フォームが崩れて足首が痛くなる踏んだり蹴ったりな感じ…
毎晩の様に
家でお酒を飲んでいたのでしばらくの間、アルコールを抜いてみよう
と思った途端に週末、飲み会への
お誘いがお誘いがアルこと自体は、有り難いので
飲み過ぎ無い様にスレば、良いかな
アルコールを控えてみよう
と思ったにもかかわらずついつい、ネットでお取り寄せしてしまった
「資生堂パーラー」のブランデーケーキ
ブランデーの味わいが、口いっぱいに広がってくるね
コレを、ノンアルコールで
いただいているけどアルコールを飲んだコトには、ならないよね～
