![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baby-45fam-lav/4511975.gif)
会社も「暇だ
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayutomomayutomo/4511996.gif)
今週は、別に予定も無かったし
あんまり眠れなかったのもあって
![眠っ!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yayoinfirmiere/4511694.gif)
![ダウン](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonto8/4509431.gif)
仕事後は、3人で21.1㎞を5分18秒/㎞のペースでrunning
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
お天気も、絶好の晴天で
![o](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508991.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150208/00/sasurairoudousha/bb/a4/j/o0640048013211645195.jpg?caw=800)
ネックウォーマーをして走ってると、暑いぐらいだった
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hisetsu12/4509145.gif)
「2/15京都マラソン(フル)」の一週間前だし
ハーフの距離ぐらいは、走っときたかったんだけど
走り終えた後は、けっこう足がパンパン
![下がる](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocoaisu111/4507983.gif)
![syokku](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomoeridonadeji/4508912.gif)
平均心拍数もかなり高めで145
![どゆこと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallorcabeppu/4511670.gif)
![aa](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinkai1200/4519608.gif)
ラストは160まで上がっていた
![まじか](https://emoji.ameba.jp/img/user/hw/hwdhwd/4521689.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150208/00/sasurairoudousha/49/97/j/o0640048013211645223.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150208/00/sasurairoudousha/25/8e/j/o0640048013211645253.jpg?caw=800)
まぁ~普段から心拍数は高めだし
![斜め上矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/aphrodite-delight/4510043.gif)
若い頃、会社の「健康測定」の時に
「踏み台昇降」後に心拍数を測ったら、150を超えていて
![ふう](https://emoji.ameba.jp/img/user/ms/msbianca/4511317.gif)
会社専属の看護師さんに
「あんた…頑張られえ~」
と心配された程だった
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![ニガワラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuyunohananinare/4512141.gif)
身体、弱いんじゃ~無いのか
![?2](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/la-riri/4507802.gif)
今でも何となく、思っているんだけど…
だから、元気
![いえー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif)
![やんや](https://emoji.ameba.jp/img/user/39/39f/4514733.gif)
![多分](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rose-chapel/12437.gif)
今月の走行距離は、コレで78㎞/月
今月は、けっこう走れてるね~
![おk!](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coronyan21/4511997.gif)
日曜メインは、きさらぎ賞(G3:京都1800㍍3歳限定)
春の牡馬クラシックレースを占う上でも
![とにかく](https://emoji.ameba.jp/img/user/ms/msbianca/4511312.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kodakusan7/4508709.gif)
注目は、1番人気の牝馬③ルージュバック
牝馬の参戦から、珍しいんだけど
スケール感は
![マンセー](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunz-sunz/4511506.gif)
![すげ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
その走り方は、なんとな~く「歴史的名牝ダイワスカーレット」を思わせる
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
圧倒的1番人気で、馬券的には全く妙味は無いけどね~
コノ馬の走りを見てると
日本海の荒波の様に繰り返しやってくる「最強牝馬
![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/aliialii-7/4519514.gif)
またしても、やって来そうに感じるね~