仕事中は、眠くて眠くて
前日の日曜に早起きしないと
夜
寝付けなくて、寝不足になるのはわかっても、ツイツイ
目をつむって
少し、力を溜めるも
仕事する内に使い果たし
また力を溜めるも
スグに使い果たす
お天気は、昨日からの雪から
→晴れて
→曇りに
今週の半ばには、またまた大雪予報
らしいけど今は、積もってた雪も
だいぶん融けてしまったので仕事後は一人で、雪と雪の合間の外run
会社の周りの歩道には、まだまだ雪が積もってて
車道の端っこを走るコトに
工場地域だから、トラックも走ってて危ないので
歩道に雪が少ないトコや、車のアンマリ通らない様な道路を選んで
10.7㎞を4分59秒/㎞のペースでrunning
気温2℃ぐらいか
久々の外runで、途中は4分20秒/㎞までペースが上がったけど
保つハズも無く(^x^)後半は失速
それでも、冷たい空気が
気持ち良かったね
コレで、今月の走行距離は35㎞/月
買い物をして、家に帰ってから
案の定、コタツで寝てしまった
風邪、大丈夫かな
