日本の災害に対する意識は、当時から少しは変わっているだろけど
ホントに、コレで十分なのか
今は、それを考える時期なのかも…
このところ日中の暖かさ
とは違い、朝晩の冷え込みには、体調を崩す人もチラホラ
インフルエンザを
まとめて発症した職場も
来週ぐらいから、朝晩の冷え込みもマイナス(ー)にはならない予報なので
寒さ
の峠は、過ぎそうﾀﾌﾞﾝ…今週は、もちろん土曜日は休日出勤
あと１日、無事に仕事を終えたいね｡｡｡
仕事後、日付が変わって土曜日の深夜
５人で15.1㎞を5分22秒/㎞のペースでジョギング
コレで、今月の走行距離は158㎞/月
今月も、目標の200㎞/月を超えそうだが
後１ヶ月に迫ったコレ(フルマラソンの案内)が家に届いていた
のを見ると
ロング走が、一度も出来てないのが心配
何処かで３０㎞走をしときたいけど
昨年から引きずってる、フクラハギ痛
の調子もイマイチ
無理せず(^x^)このまま、今年
最初のレースに参加するのもアリか
う～ん
日曜メインは
ひさびさのＧ1
フェブラリーステークス(Ｇ1：東京ダート1600㍍)ダートの猛者が集まって、好勝負が観れそうだが
①ゴールスキーを狙ってみようか
格下だが、そこそこの人気(５番人気ぐらい)になってるのが嫌なトコだけど
マイル(1600㍍)適性の差で、何とか上位に食い込んでくれないか
ゴールスキーだから、５着が精一杯
かも